心主五脏之神,胃为“五脏六腑之海”,一脏一腑,通调全身。养生当求其本,则事半功倍。强五脏,先强心,心强五脏强;强六腑,先强胃,胃强六腑强。强心先通膻中,强胃先通中脘。

心主五脏之神,胃为“五脏六腑之海”,一脏一腑,通调全身。养生当求其本,则事半功倍。

强五脏,先强心,心强五脏强;强六腑,先强胃,胃强六腑强。强心先通膻中,强胃先通中脘。

百病从气生”,膻中是调气的总穴,气顺则病消。中脘穴在心窝直下，脐上四寸，胃痛常发于此。此穴功能强大，腑会于中脘，六腑(胃、大肠、小肠、胆、三焦、膀胱)得毛病，此穴都能调理、管控。

中脘穴也叫中管穴，如同城市的交通枢纽，是文腑的闸口。可根据身体的虚实寒热选择艾灸、拔罐、敲打、推揉、贴敷等自己感觉舒服的方法，利群中脘调理身体。

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