少有人走的路（迈向心智成熟）

读这本之前 以为是一本创业或者人生故事题材之内的，结果发现是一本自我成熟疗愈的书：（作者是美国最知名之一的心理医生）写的，用简单易懂的方式用他从医多年的经验和治疗患者的案例来书写的帮助他人心智成熟，和自我疗愈的书。

自我成熟的第一个标志：自律性|自律又分为四个纬度第一：延迟满足，先苦后甜（作者开头一个案例就描述到吃蛋糕先吃奶油这一部分把好吃的吃了在吃后面的，大多数说明自控力极差不能控住约束自己的行为，脾气不好，总是满足于立刻就要得到回报，立刻得到反馈，做着消耗自己的事）比如刷电视剧，打游戏，吃垃圾食品，都能立刻得到满足刺激我们大脑释放多巴胺，一直沉迷下去）

而我们要做的是先苦后甜，延迟满足感所以能让我们变好的都是延迟满足才能得到或者感受到，无论是健身，读书，学习，反思，学习新的技术等等都要经过大量时间的辛苦努力而且在短时间内还看不到效果才能达到，但是成长就是充满了不舒服和痛苦的，我们必须要先苦后甜，推迟满足才能获得成长和使我们心智更成熟（作者在自律这一方面没有写详细的方法，只是描写了自律的重要性和成长）后面我会专门写一篇如何自律改变的文章。

承担责任：我们在社会承担着不同的角色，在家里就是父亲母亲和子女在家里就就要承担家里的责任做好自己该做的事，让家庭过的更好更幸福，在社会角色作为一名守法公民不做坏事，不坑蒙拐骗，不贪图便宜，多做好事，遵纪守法。

在事业上努力工作，多多学习让自己成长，实现自己的价值回报社会，作为一个独立思考且成熟的人，承担自己的责任和义务也是最能体现出一个人的成熟和稳重和其责任心的。

忠于事实：要勇敢面对生活中的一切真相和事情，不要选择逃避认清现实，世界是客观的，我们不要太过于主观臆断世界，忠于现实的一切，我们才能更加的珍惜，走向心智的成熟：我们人类虽然天生就有逃避痛苦，逃避现实选择快乐（及时为乐）的机制，所以更要改变人性中的不足，能够理解看清生活和事实也是心智成熟的一大标致，但这注定是个少有人走的路，因为向上生长，心智成熟本来就是孤独和少有人前进的路（选中者无数，召唤者寥寥）希望你能踏上这条路，虽然必不好走，但能让你成长，能够直面一切，生命的本质就是不断改变、成长和衰退的过程。

保持平衡：我更喜欢理解为我们中国的中庸之道，合适的极致，不要过犹不及，要松弛有度，在生活里我们要尽最大努力保持平衡，事业和家庭幸福，个人实现价值，和亲人的陪伴：才能让我们感知生活的美，只有做到合适的极致我们才算是成熟的，才算成功的，也是幸福的。

最好的教育和爱：也是我最喜欢书里的部分之一一部分来自我的理解。

良好的教育应该是父母和孩子一起共同成长和学习，一个奇怪的现象，父母要求孩子要努力学习成长，要跟父母学，又说不要跟父母学，要求孩子努力学习，自己却从不学习成长认为好像只有小孩有必要学习的必要，自己却没有还对孩子有着过高的要求，只要达不到自己的要求就频繁生气埋怨指责，甚至殴打威胁孩子（说在不好好学习就不要你了等等以及一些其他的难听的话语）强迫威胁孩子听自己的，服从安排让父母有掌控感，却不知道这样只有相反的效果反而会让孩子有逆叛心理想要脱离父母的掌控，而大人责没有该有的自控力和自律性，自己拥有一身的坏毛病和脾气，却要求孩子拥有良好的习惯和行为，一个及其负面和坏脾气的人不可能培养出一个有自控力积极乐观，热爱生活，善良正直的人。

其实父母生气常说的这一切都是为了你好（是最大的道德绑架的行为，以对你好的名义强行控制安排他们认为好的路和服从他们的一切）这是及其愚蠢的教育和畸形的爱和要求的偏爱。

真正的爱和教育，包含着有不单纯的给予，适当的拒绝，及时的赞美，得体的批评，恰当的争论，必要的鼓励和有效的监督，及其一起共同学习成长，父母才是孩子最好的老师以及孩子最好的教育，孩子会成为什么人，长成什么树就在于父母怎么浇水播种和施肥。

结尾最后：这本书让我有更好的迈向心智成熟，和自律性让我受益匪浅，以及对待教育的看法和其它等等，愿我们一起努力走向那条少有人走的路，一起成长学习，热爱生活，不断成长为更好的自己。