艾灸这个“除痰利器”拔除痰根！主灸小腿上这个穴，是痰症克星！

痰是人体水液代谢障碍形成的病理产物，也是一种继发性的致病因素。重病都与“痰”有关，痰湿凝聚是很多疾病的致病因。

由痰引起的疾病，上至头顶，下至脚底，随气升降，内存于脏腑，外留于肌肤。如眩晕、心慌、颈椎病、面瘫、咳喘、腰椎病、冠心病、肚子胀等皆与痰有关，体内的痰停在不同的地方会出现不同的症状。

另外，痰还包括“有形之痰”和“无形之痰”。“痰随气行，无处不到”，因而可产生各种病证。所以，痰浊来源于脏腑功能失调，它既是病理产物，又是致病动因。

正因如此，我们如想从根源调理，拔除痰根，必先了解它，辩证查找原因，以此对应不同的调理方法：

第一、有痰症状

1、有形之痰

即常见的能吐出来的痰，是我们可以感觉到的有形痰，这些只是肺胃之痰。

2、无形之痰

人体内还有存在于脏、经络、器官、血脉之中的无形之痰。这类人常会感到疲惫，关节处有强烈的重坠感，舌苔白腻，脉象较滑和濡。如果不能及时驱逐体内的无形之痰，就会引发中风、脑炎、哮喘、恶性肝炎等疾病。

3、体内多痰，也会失眠

体内有痰湿淤结，从而导致失眠(可用甘草敷丰隆穴以此来调理)。

4、引发其他疾病

体内的痰不仅使人体的血压上升，而且还会诱发多种疾病。由痰导致的失眠，通常患者脸上或身上的皮肤会明显泛黄。

第二、中医里的三种“痰”

1、脾虚则生痰

这种痰是人们一咳嗽就吐的痰。其实，它不是来源于肺，而是生于脾。

因为脾是生痰之源，肺为储痰之器。有的人常吃咳嗽药，但是痰总是化不掉，原因就在于肺不是生痰之源。因此要想从根本上祛痰，就须健脾祛湿。

2、气郁则生痰 

气郁生的痰在身体上最容易表现出的就是脂肪瘤、囊肿，中医叫痰核。脂肪瘤看似是个有形的东西，其实它是气郁的结果。

3、血滞则生痰

即是血痰，“痰蒙心窍”就是指的血痰，也就是现在常说的高血脂。血流缓慢，停滞住了，然后堆积下来，就形成了高血脂。

以上说的这三种痰是不一样的，但中医都统称为痰。这是因为这三种痰之间可以互相转化，气郁则血淤，气郁之痰很可能转化为血滞之痰。

第三、艾灸丰隆穴，除痰利器

丰隆穴是足阳明胃经的穴位，常用于调理咳嗽痰多，可以化有形之痰，也可以化无形之痰。

艾灸丰隆穴以无灼痛为宜，以局部潮红为度。隔日灸1次。

除了艾灸，也可以按摩，用拇指指面着力于丰隆穴之上，垂直用力，向下按压，按而揉之，要充分刺激到肌肉组织的深层，这个动作持续数秒后，渐渐放松。如此反复操作数次，左右交替。每次按压5分钟。每日1次。

第四、其他祛痰之法

1、艾灸心包经，化血脂之痰

心包经可化血脂之痰，另外，它也是预防高血脂的一条经络。如果血脂高，心血管就会堵塞，从而会患上心脑血管疾病。

2、艾灸支正穴，祛除瘊子

祛赘生物(如瘊子、扁平疣、脂肪瘤)在中医里讲就叫痰结，意思就是湿气结成这些东西了。

由于支正穴可以从心脏那里吸取一些血液和能量，然后冲击小肠经。如果人体的消化功能不好，痰湿就会消化不出去，小肠的功能增强了，痰湿能够被及时的化解掉，就不会产生这些赘生物。

除了艾灸也可以用拇指指腹按揉支正穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。

3、艾灸疏通脾经，拔除痰根

常按摩或者艾灸小腿及脚部的脾经，重点关注阴陵泉、三阴交、地机、公孙等穴位，这些穴位也可帮助祛湿化痰 。

此外，痰多的朋友，平时一定要注意自己的饮食。古话说：“鱼生火，肉生痰。”肉吃多了， 尤其是猪肉吃多了，是很容易生痰的，所以痰多的朋友可以适当减少自己的食肉量，多吃些清淡的食品。