秋天要多吃这个早餐饼，保护视力，促进消化，比大鱼大肉营养还高 / 开普饭

过年餐桌上全是大鱼大肉的,给孩子们来点营养点心,孩子们会更高兴.不光是聚餐点心,其实过年早餐也不容忽视.今天我推荐这个牛奶玉米饼,保证你们家大人孩子都喜欢吃. 食材准备:玉米粉和低筋面粉各一半.鲜牛奶 ...

我是水大叔,一本正经探索美食乐趣! 早餐饼这样做,比大鱼大肉还好吃,皮薄如纸,3张不够吃!

豆角和豆腐都是咱们常吃的食材,它们都比较有营养,搭配起来以后营养会更加丰富.今天就用豆腐和豆角搭配起来做一道非常美味的美食,这个做法是不用炒,不用炖,也不用凉拌的,出锅之后比大鱼大肉还香.这个做法就是 ...

适量食用鱼子.鱼肉.鱼肝(鳕鱼的肝脏最好)同样可保护视力.今天就和小编一同了解下鱼肉是怎么对眼睛好的吧. 鱼的营养丰富,食之味美,故人们普遍爱吃鱼.但鱼的种类繁多,不同的鱼具有不同的保健功能,并不是人 ...

鸡蛋是大家生活中经常吃的一种食物,可以有很多种吃法,今天教大家一个鸡蛋芝麻饼,金黄金黄的,非常还吃,快来看看怎么做的吧! [鸡蛋芝麻饼] [制作食材]鸡蛋,面粉,酵母粉,玉米油,盐,五香粉,食用油,芝 ...

有一种饺子馅,绝大部分朋友都特别喜欢吃.这个饺子馅就是韭菜猪肉馅.今天就用韭菜猪肉馅跟大家分享一道韭菜猪肉饺子的做法,做出来之后颜色青绿,味道超赞,而且用这个方法做出来的饺子一个破皮的都没有.这道韭菜 ...

不知道有没有相同感受的,感觉年纪大了,头发也没有之前的那么五黑柔顺,而且天气干燥一点,又是静电又是断发,看着就很糟心.秋季天气凉爽,气温低,口感舌燥很不舒心,适时补充水分及饮食的调整.秋天的日夜温差较 ...

最近是吃香椿的好时节,香椿咱都知道,它的亚硝酸盐较高,需要焯水后才能去烹饪食用.还有一些草酸含量较高的蔬菜,例如:菠菜.笋--也是需要焯水的. 那么就有问题了,除了这些蔬菜之外,其他蔬菜是不是就没有草 ...

冬天除了大白菜很受欢迎之外,还有一种蔬菜也是十分的受欢迎,那就是油麦菜.油麦菜吃起来质地脆嫩,口感极为鲜嫩.自带清香.具有独特风味.营养专家研究发现,油麦菜营养丰富,富含丰富的维生素A.维生素B1.维 ...

很多长辈都有这样的生活经历,在过去物资匮乏的艰难岁月,只要是能够充饥的野生食材都是无比珍贵的存在,如今过上了好日子,很多人便开始对曾经的那些救命充饥食粮嗤之以鼻,其实,很多迹象都表明,过去的人们不但通 ...

茄子别名落苏,是餐桌上常见的蔬菜之一,茄子品种多样,可炒.可炖风味独特.茄子还可以预防和治疗多种疾病,具有很强的药用价值. 专家介绍: 王思露国家二级公共营养师, 首都保健营养美食学会会员茄子到 ...

大家好,今天想跟大家分享一款紫色的蔬菜,不是苋菜也不是紫椰,它能缓解眼睛疲劳保护视力,小朋友和常看手机或电脑的朋友特别合适,一起来看看吧! 事情发生在前天.女儿平时都是6:30起床的,而前天却突然6: ...

秋天要多吃这个早餐饼，保护视力，促进消化，比大鱼大肉营养还高