让孩子不生病靠的是父母的修行

01

看到一个宝妈说她家6岁的孩子又复发了。别的宝妈质疑她孩子不是七岁了吗？可能是她备注的日期有问题。结果她说了一句她自己的孩子她清楚，不用别人纠结。

我从她说话的语气中能感觉出她在家里一定是个强势的妈妈，孩子6岁了还在复发高热惊厥就不足为奇了。

一般大家都清楚，6岁前与6岁后发作高热惊厥，是截然不同的两种看法，因为6岁后孩子的大脑神经系统已经发育完善，发作的次数会大大减少，继而不再发生。

如果过了6岁还在发作，其实大脑神经系统发育的问题影响已经很小了，最主要的是与孩子的体质、父母的情绪、家庭氛围有关系。

02

看到别人的孩子，继而开始担心自己的孩子了。

我家上周感冒已经完全好透，但是这个脾胃恢复还是需要一段时间的，加上在学校午餐，饭比较油腻，表现出来的症状就是大便干。

前天孩子说拉的都是羊屎蛋。昨天回来没有解大便，今天早上也没有想解大便的意愿，就这样去学校了。

昨天夜里有点闷热，孩子4点多起来小便时，好长时间没有睡着，到了6点多一点就又醒了。

今天预报的有雨，本来想让他穿长裤的，他非嫌热，又加上他火大，就只得依他穿了短裤，没想到下了点雨还真有点凉。

所以我又开始担心他在学校会不会发热、会不会不舒服、会不会冷这样的问题了。哎！当妈的真是操不完的心。

受限于孩子目前只能在校午餐的情况，我决定在家里严格控制饮食，早上的甜点也给取消了，因为学校每天中午都有甜点。

又给爸爸碎碎念了一阵子，才稍微放心点。

03

我现在越来越觉得要想让孩子不生病靠的是父母的修行。

孩子在成长，成长的过程中总会遇到各种各样的问题，不是只有高热惊厥这种情况，孩子所有的成长问题都应该从家庭，从父母身上寻找可能的答案。

孩子有过高热惊厥的宝妈应该庆幸，庆幸因为这个问题早学了中医，庆幸因为这个问题懂得了很多调整孩子身体的方法。

父母的修行要靠几个方面，情绪、饮食、运动。

（1）情绪方面：关于父母的情绪问题，我觉得最重要的是睡个好觉吧。

其实我夜里被孩子弄醒了两次，根本没有睡好觉。但考虑到家庭要和谐，虽然我夜里没有休息好，依然早上起来坦然的面对家人，没有给家人任何抱怨。

为了解决孩子睡觉会翻滚的问题，我们最近花了4300元入手了上下铺，就是为了每人一张床，大家都能睡个好觉。

这两个月来孩子睡觉特别的不踏实， 我考虑到一方面是换季冷热交替，有时候不敢开风扇。另一个原因就是孩子运动量少，吃的饭消化不了。

分开睡，把睡眠质量提高上去，对一家人的身体健康都有好处， 我也已经把晚上上床的时间调整到了8点40分，这样子到9点多刚好能睡着。

当然人非圣贤，孰能无过？如果自己情绪没有控制好，双方闹不愉快了，是我的错，我一定会给孩子道歉，给他说对不起。一般小孩子都会比大人宽容，孩子都会原谅我，给我说一声没关系。

另外，每天晚上睡觉前抱抱孩子，亲他几下，然后对他说你爱他，其实这个最能给孩子安全感。

我觉得即使有再多的亲子问题，也能化解孩子心中的委屈吧！平时父母老爱发脾气，亲子关系不太好的，可以从这个慢慢做起。

（2）

我自己基本全素食了，只是偶尔吃那么一点肉。因为我发现我睡眠不好，根本消化不了肉食，只有全部素食才能让我的胃舒服一些。

如果吃肉食过多，胃会出现不舒服，这样子我与家人相处的过程中，就会有不好的语言或者情绪。

素食虽然不能治疗任何疾病，但是素食绝对能让身体体内的垃圾、毒素慢慢清理掉，身体的免疫力会提高，停止身体的自我伤害，停止与家人相处的言语攻击。

（3）

运动方面，我开始了慢生活。

以后每天都会抽出一个小时来做运动，目前还是以第八套广播体操的慢动作为主，有机会可以录制一个视频，我觉得比较适合中年人吧。

但是最好去公园做，在家里做，脚跟没有与大地接触，是做不出那种天地合一的舒适感觉的。

今年孩子二年级上册是做一个尝试，就是保证孩子在学校午餐的情况下，基本不生病，不请假。以便为明年下学期我打算全职工作做铺垫。