颜无痕小课堂：为什么孕妇建议左侧卧位

　　怀孕后很多医生都会建议孕妇躺着的时候最好是左侧卧，这一要求到底有没有道理呢，今天我们就来了解一下。

1. 由于盆腔内直肠及其它组织的解剖关系，子宫多呈右旋转状，偏斜于右侧。子宫的血液来源于子宫动脉，孕妇取左侧卧位时可使右旋转的子宫向左方移位，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。也就是说让左侧子宫动脉不因为子宫右旋过大，距离远，绷得紧。那么供血好转。

   

　　2.左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。又由于下腔静脉压迫减轻，下肢静脉如果抬高，回流通畅，那么下肢水肿缓解。所以这也就是每次问道怎样缓解孕期的下肢浮肿，总提到要左侧卧位的原因。

　　3.左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

　　这就是医生建议孕妈妈们都左侧卧睡的原因，有些孕妈自己控制不了方向的话，可以用辅助睡垫协助一下哦。