凉拌花生、酸甜脆爽、好吃不上火、营养价值高 / 开普饭

花生被誉为是老年人的"长生果",营养价值高,里边含有维生素B1.维生素B2.维生素E等多种维生素,还含有蛋白质.不饱和脂肪酸.可溶性纤维.多种氨基酸等营养物质,常吃可以预防大脑功能 ...

花生由于营养价值高,吃了可延年益寿,故又称为"长寿果",花生米加三个鸡蛋,不用炸不用炒,居然还这么好吃,一上桌就扫光花生由于营养价值高,吃了可延年益寿,故又称为"长寿果 ...

春节假期离我们越来越近了. 无论你是就地过年,还是常回家看看. 一桌年夜饭,山珍海味少不了. 当然除了山珍海味,我们还需要一些营养开胃凉拌菜,解腻又爽口. 糖醋萝卜就是适合在年夜饭共享的美食. 酸甜可 ...

草莓属于多年生草本植物,因为经济效益可观,栽培面积越来越大,草莓采摘园越来越多,设施草莓经济效益更高,但是伴随着技术难度高和外界环境变化,风险大增.元旦至春节期间属于水果淡季,一斤可以卖到60元一斤, ...

天凉了,又到了吃萝卜的季节,白萝卜具有促进消化,增强食欲的效果,也就是老人所说的"通气",意思和促进消化差不多,早晨喝粥的时候,总想配点小菜,这不开发了一个腌制白萝卜的做法,周围左 ...

导语:新蒜上市,爱吃糖蒜别错过,详细配方分享给您,酸甜脆爽比买的好蒜,在做菜时经常用到,可以给菜品增香,特别是炒菜和凉拌时,蒜缺一不可.不过蒜不仅仅只能当调料,它还可以直接吃,或者做成腊八蒜.糖蒜食 ...

蒜,是我们厨房里必不可少的一种食物,既可以作为调味料,起到增香去腥的作用,也可以直接食用,平时吃饺子,吃面条,如果少了大蒜,乐趣会少一半.北方人,除了平时常吃大蒜以外,通常每年还会腌两次蒜,第一次是在 ...

土家腊肉食材:腊肉.干豆角.干椒.姜.盐.味精.油做法: 1.将腊肉洗净后切成薄片,干豆角泡发后切段,干椒切成小段,姜切片: 2.起热锅烧油,放入姜片爆香,下入腊肉炒至出油: 3.加入干豆角.干椒 ...

最近用雪碧腌糖蒜的视频非常火,其实饭店都是这样做的,酸酸甜甜又脆又爽,吃起来很开胃.大蒜是家庭中常用的两种调味品,被誉为最天然的抗生素杀菌,而且并无任何副作用.每天吃两三片大蒜.是降压的最好最简易的办 ...

凉拌花生、酸甜脆爽、好吃不上火、营养价值高