疫情中不断传播负面新闻的人是什么心态，如何用成长的心态面对生活？

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这两天我们在北京的朋友，在你们的朋友圈或者微信群里应该会看到一个消息，说北京严格管控小区名单，然后这个名单在网络上热传，后来被证明这个名单是造谣。

而且还有一个其中的小区，因为这个事情而起诉了造谣者。

一、谣言为什么会得到那么多的传播，人在相信跟传播谣言的时候，有怎样的心理动机呢？

其实他在把自己的恐惧那种失控的感觉，通过这种谣言的方式去传染给别人。

就是说，当他感到说，其实这个世界上不只有我一个人正在害怕，还有别的人跟我有着同样的感受，他们也在害怕。好像他会有一种感觉，觉得好像自己的恐惧已经被人理解了，被人共感了，他会感觉好受一些。

人类为什么要群居？我们是用通过跟别人在一起这样的方式来去疏解我们的恐惧感。那么这也是为什么，当令人恐慌的消息发生的时候，大家都在传播的原因。

我们在通过这种方式，就像失火了，一个人他就会开始大声喊失火了失火了。当更多的人跟他一起陷入到一种对于火的恐慌中的时候，他就会感觉我不是孤独的。

其实他们是在寻找这样的一种感觉，哪怕是恐慌的路上，只要我不是一个人，我感觉也会好一点。

二、哪些局限性信念会阻碍自我成长

（一）常见的局限性信念

关于局限性的信念，我们可以举一些比较常见的例子，比如说：“男人应该要如何如何？”“女人必须要怎样怎样？”

再比如说，还有一些人可能会有一些无意识的想法：

“我是很软弱无能的”

“我什么都不会做”

“我必须要等着对方来为我做些什么”

“我要找一个的爱我，多过我爱他的”

“天下的男人都是如何如何的”

“如果漂亮了必然会怎样”

“男人靠得住，母猪能上树”

还包括“现在的很多30岁以上的女性都会自称剩女。”其实这也是一个局限性的信念。就好像女人的功能就是生儿育女、做饭、做菜，好像女人除了这些之外，没有别的价值了。

还包括“男人必须要强大。男儿有泪不轻弹，”这其实也是一种局限性的信念。

当我们用局限性的信念去作为一种生活准则，其实刚刚我们说的这些很多是家长教给孩子的。

然后当他们这样去要求自己的孩子的时候，你会发现这个孩子往往在被要求的过程当中，它没有那么愉快，甚至有时候会感觉有被束缚到。

比如说“男人必须要强大，”那不强大是不是就不够好，是不是就不够男人？

“女人30岁以上就是剩女”，是否就意味着女性过了30岁之后，就没有自我的价值，就不能再自由的享受感情，享受自由？

其实这些都会局限到我们的生活，局限到我们的成长。

（二）僵化的信念

因为其实在我看来，这些局限性的信念并不是全错，我们也可以说叫僵化的信念。

这些往往都是当我们还是小孩子的时候，可能你经历了一些什么样的事情。而在那个阶段，当你是一个8岁的男孩，9岁的女孩，在那个时候你产生了某一些信念。

在当时它对你是有用的，可能它曾经帮助你度过了一段艰难的时光。

可是当你成为一个28岁的大男人和29岁的大女人的时候，你继续拥有这样的一些信念，其实是会对你现在的幸福生活会造成影响。

三、哪些局限性信念会影响家庭和谐，婚姻幸福？

（一）我必须要成功

在大多数人中，其实人们最常有的局限性信念，就是我必须要成功。

我必须要成功，会影响感情幸福吗？就是那种我必须要成功的信念，会让一个人过度投入工作，然后忽视了对情感关系的经营，会让他不能够面对自己的一些脆弱挫折。

这样的话，也会让他在脆弱的时候无法向亲密的人求助，他的关系也会遭遇一些困难。

像类似的一些场景，比如说因为必须要成功，所以他的精力都在自我实现的工作上面却忽视了，其实家庭对他来说是同样关键的。也会让他不能够去跟他的伴侣亲密，因为他觉得他必须成功，不能失败。

其实一个人是不可能不失败的，我们也不是万能的。

（二）能被人需求很有意义

它就像是一个假的人。

这会让他不能在伴侣面前袒露脆弱，当他感觉孤独无助的时候，不能去跟伴侣求助，这样的话必然是会影响他们的关系的。

其实大家知道吗？能被人需求也是我们婚姻中一个重要的意义，如果我的伴侣都不依赖我，不需要我存在的价值，其实会打折扣的。

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