善待情绪
善待情绪
作者：李广生
上午的活动一直进行到将近下午1点钟，匆匆吃完饭，已经快1点半了。找到接我们的车子，看到司机是个和善的中年人。一个人的性情，真的可以体现在容貌上。让他烟，他说不会。上车后问他怎么走，可不可以把我放在顺平路918车站，因为我想直接回老家。他说不走那边，就没再说什么，我的想法是不因为我一个人耽误大家的行程。车行半路，又有几个人问能否走杨镇，她们住在杨镇，不想再回县城绕一圈。既然不是我一个的需求，而且也不绕远，就告诉司机走木燕路，把我们几个放在杨镇的公交站。司机很痛快，立即驶入木燕路。很快到了木燕路和顺平路的交叉口，大家指挥司机右转，不远处正好一个公交站，他想靠边停车，车上的人告诉他不行，因为这不是918车站，还要再往前开一段。这一变故可能出乎司机的预料，既然拐过来了，他就只能继续向前开。远远地看到车站，在红绿灯的那边，司机在路口忽然向左并线，在路口掉头，让我们下车。当时便很生气，质问他为什么不把我送过去，非要让我走这么一段。司机说也就这么不远的路了，你就自己走过去吧。我对他说，你踩脚油门就过去，何必非要让我走，本来我要感谢你，但现在对你很不满。司机也觉得委屈，他的意思是我都把你送到这里了，再走几步又何妨？嚷嚷两句，我走向公交车站。
站台上等车，连续抽了两颗烟，很为自己刚才的表现汗颜，没风度、没教养，不像是个温良儒雅的教研员。自己也奇怪，怎么回事，怎么突然脾气不好了？站在台上，侃侃而谈生命教育，口口声声的说尊重，在现实生活中，面对具体问题，却把生命教育的理念丢掉一边，也许这便是真实的我。想起大会上一位专家提出的观点，也是我这么多年了一直宣扬的观点——教育，首先是教育者对自己的教育，立即又觉得愧疚。由此可见，教育最难的其实是自育。我一直强调，教师是用生命工作的人，站在讲台上教师就是最好的课程，教师展现在学生面前言行举止，以及这背后蕴含的情感、态度、价值观，才是最真实的教育。用生命工作的人，首先要修炼的是自己的生命。在那一刻究竟发生了什么，让我对司机相送不是感激而是指责，让我失去沟通的耐心？我的态度一定会给这个老实巴交的人带来情绪上的困扰，也许会让他觉得好心没好报。
晚上从老家回来，洗了衣服，准备了明天出差的东西，折腾到九点多钟。坐下来动笔写这篇文章的时候，才意识到让我在那一刻发作的最主要的原因是情绪。几年前开始“生命课堂”的研究以来，我便开始关注与生命有关的一切，情绪当然也在我的思考的范围内。情绪有好坏之分吗？虽然人们一直都说有好情绪和坏情绪，但我的研究结论是：一般来说，情绪无好坏之分，人们所说的好情绪和坏情绪指的是情绪所产生的行为和后果，而不是指情绪本身。简而言之就是：情绪本无好坏。比如愤怒吧。你能说它是坏情绪吗？将军怒发冲冠、舍身报国，靠的就是那股怒气，没有那股怒气，也就没有彪炳史册的功绩；你能说它是好情绪吗？还有人一怒为红颜而卖国求荣呢，还有人一怒之下做出伤天害理的事呢。所以，愤怒作为情绪其本身并无好坏之分，在愤怒的驱使下做出的行为、产生的后果才有好坏之分。快乐也是如此，有人得意忘形最后乐极生悲，也有人乐而忘忧奋发图强。悲伤也是如此，它可以让人消沉，也可以让人觉醒。情绪就像是一把刀，关键是你让它做什么，你让它杀人，它就是凶器，你让它切菜，它就是厨具，你把它交给雕刻家，它就能创造出伟大的艺术，你把它交给医生，它就能治愈病人的疾患。
情绪是生命的本质属性，是与生俱来的，而且是伴随终生的，是生命力的一种表现，每一个活着的人都有情绪。对情绪横加指责，把一些不愿意看到的结果归罪于情绪，是人逃避责任的表现。情绪无罪。法律上对激情犯罪的量刑也说明了人们对情绪的认识愈加深入。情绪就像我们身体的某一器官一样，和我们是一个整体，不喜欢自己的某种情绪，说到底是不喜欢自己。不管你喜欢还是不喜欢，它都是你的，也正因为有了它，你才是你，失去了它，你也就失去了自己。所以，面对情绪我们的重要任务是——与情绪和谐相处——既不要做情绪的敌人，也不要做情绪的奴隶。和谐相处的前提是尊重，承认并尊重情绪的存在。尊重的前提是理解，没有对情绪的理解，尊重就是一句空话。理解的前提是认知，就像我们不理解父母一样，是因为我们不知道父母心思，所以“养儿方知父母恩”。按照这个逻辑考察，我得出的结论是：人们之所以被情绪所困扰，最主要的原因是人们对情绪所知甚少。我们一直不把情绪当回事，天真的以为可以操控情绪，小孩子闹情绪不想写作业，大人就说：你不想写就不写吗，你有情绪，我还有呢！被压抑的情绪在暗中积聚力量，终将有一天会爆发，而那时他或她将成为情绪的奴隶。我们认为可以控制情绪，但却被情绪所控制。
对情绪多一些认知会让我用一种更加友好的态度对待情绪，其实也是更加友好地对待自己。首先，你要能够意识到自己是否处于情绪之中。很多人明明处于情绪激动之中，但就是不肯承认，可能是虚荣心作怪吧。其实他们忘了一点，人不是理智的动物，而是情绪的动物。其次是要知道情绪只是为你的油箱加满了油，但方向盘还操纵在你的手里，向左还是向右，是你的决定而不是情绪的决定。最后，在免于伤害的范围内让情绪得以发泄。对于一个正在闹情绪的孩子，你不该去制止他闹情绪，应该把可能对他造成伤害的东西移走，让他的情绪得以发泄。对自己也是这样。
善待情绪，情绪就会善待你，宽容情绪，情绪也会宽容你，你对情绪以礼相待，情绪也会对你以礼相待。
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