护肝养肾打卡第二天:补肾运动

中医认为,春生,夏长,秋收,冬藏,长夏化物。同时中医又认为,肝为木,心为火,肺为金,肾为水,脾为土。把上面两层意思汇总,就是春养肝木,夏养心火,秋养肺金,冬养肾水,长夏养脾土。中医主张冬天吃一些补养肾脏的食品,能够帮助滋养肾水。加上都市生活的快节奏,以及人们对身体的疏忽,往往造成许多肝和肾引起的疾病。于是乎护肝养肾已经是我们刻不容缓要去解决的问题,快和老师一起来学习吧

补肾运动

学习完后不要忘记打卡哟

(0)

相关推荐

  • 易经相关术语

    太极.阴阳.三才.四象.五行 太 极 太极,宇宙原始而混沌的状态. 太极也叫太初,太一. 其大无外,其小无内. 阴 阳 一般地说,凡是运动的.外向的.上升的.温热的.无形的.明亮的.兴奋的都属于阳: ...

  • 干燥综合征—中医讲五行相生相克

    中医讲五行相生相克五脏之间的相生:肝生心就是木生火,如肝藏血以济心:心生脾就是火生土,如心之阳气可以问脾:脾生肺就是土生金,如脾运化水谷之精气可以益肺:肺生肾就是金生水,如肺气清肃则津气下行以资肾:肾 ...

  • 脚干、脚裂、脚心热,肾虚!一张补肾古方,滋阴养脚

    脚干、脚裂、脚心热,肾虚!一张补肾古方,滋阴养脚

  • 如何养肾:常见的七大补肾方法

    操作方法 01 方法一:呼吸心法 功法动作:直立,两脚分开与肩宽,双臂上举伸直,在脑后交叉,此时小腹略向前倾,双手尽量向上伸直后压,所有力量.意念集中在腰椎. 然后力量从腰椎发出,令两臂以最大弧度从脑 ...

  • 【古方图文】脚干、脚裂、脚心热,肾虚!一张补肾古方,滋阴养脚

    你好,我是中医人,文君然. 今天这篇文字,我想和你说说,咱们的脚.你知道吗?咱这个脚,连着咱们的肾.足少阴肾经,第一个穴道,就是足底涌泉穴.所以,脚上的事儿,往往和肾有关系,比如说脚干脚裂,脚心发热. ...

  • 鹿茸能补肾吗,鹿茸有补肾的作用吗,鹿茸可以补肾壮阳吗

    鹿茸作为一味名贵的中药材,是一种高档的滋补养生品,那么,鹿茸能补肾吗?或者说,鹿茸有补肾的作用吗?今儿,咱就来说说这茬事儿,让大伙能更好的了解鹿茸能不能补肾,希望对需要的朋友有帮助. 说起鹿茸能不能补 ...

  • 补肾与抗衰——中医补肾的真谛【一点资讯】

    现代人生活节奏快,竞争压力大,生活无规律,导致身体早早透支,健康亮起了红灯,早衰问题不断出现.尽管人们健康意识有了很大提高,但是在抗衰老上认知尚显不足,补肾壮阳仍然是人们常见的保养方式. 5月3日,中 ...

  • 补肾与抗衰——中医补肾的真谛

    现代人生活节奏快,竞争压力大,生活无规律,导致身体早早透支,健康亮起了红灯,早衰问题不断出现.尽管人们健康意识有了很大提高,但是在抗衰老上认知尚显不足,补肾壮阳仍然是人们常见的保养方式. 5月3日,中 ...

  • 食疗补肾受青睐 常见的补肾食物有哪些

    大部分男人一生中都需要补肾,而且补肾药对身体有一定的副作用,所以大部分男人喜欢吃补肾食,但在选择补肾药的时候,也要注意选择合适的食物.所以,什么食物对补肾有好处呢?普通的有驴肉,泥鳅,狗肉.以下一起看 ...

  • 几个补肾的穴位涌泉穴——补肾固元的长寿穴...

    几个补肾的穴位 涌泉穴--补肾固元的长寿穴,增强肾功能,防治脱发.白发. 太溪穴--汇聚元气,修复机体.滋肾阴,又能够补肾阳. 俞府穴--调动肾经的气血. 照海穴--通调三焦的强肾降火. 关元穴--固 ...

  • 今天给大家推荐一款补肾养颜鸽子汤。补肾精...

    今天给大家推荐一款补肾养颜鸽子汤. 补肾精,延缓衰老,滋补,美容养颜.简单易操作,食材简单,成本低.男女都可以吃- 俗话说,一鸽胜九鸡.男人吃了补肾,女人吃了美容养颜. 鸽子肉营养丰富,含有丰富的软骨 ...