小暑大暑，没蒸没煮

雨天的夜色来得早一些，还没有到晚八点，窗外的灰黑色已经显示夜色浓重。

默坐在蚊帐中，不开灯，听窗外雨声敲打窗棂，看高楼万家灯火。不用吃晚饭的中年人，无法出去散步的的雨夜，变得很长。

窗前的起脊房子，隆起的屋顶看上去黑乎乎，而在房子的一角儿，能看得出街上路灯散发出的黄色、红色的光。淡淡的，一片一片的。没有无穷无尽的漆黑，只有近处的灰黑色和远处的由下到上淡淡的路灯光的亮。

不断摇动的树叶告诉我，风也不小。

远处20多层的高楼，上上下下，窗户里各自散发着黄色或白色的光。这些窗口里面，他们在忙碌什么？不能外出的时间里，这样凉爽的大暑节气，大家都在做什么呢？

“小暑大暑，上蒸下煮”，民谚以几千年的规律昭示了炎热的盛行时间，可是，今年从小暑到大暑的15天内根本没有出现蒸煮的情形。虽然“立秋加一伏”，但是一早一晚气温就明显有降低，且天高气爽，至少潮湿少了很多，体感舒服多了。这样想，最热的天气也不过只有半月左右。相比认为四十天的热天，陡然间少了很多，心里顿时有空儿了。

自大暑到立秋这15天时间，应该是节气上预测最热的时候。

大暑这天一反常态，居然下起雨来，而且北窗送进来的空气，凉爽到有需要穿上外套的欲望。看这样子，最少也要凉快一两天的样子，如此想，最热的时间不过是十二三天罢了。有了屈指可数的希望，顿觉熬过去很简单。

这十二三天能热到什么程度？中间会不会有雨？也很难说。难怪说这个夏天有点凉，的确是比起往年来凉爽。今年的夏天稍微凉了。

这样看，用到空调的时间段儿会缩短很多，暴露我不能吹空调的可能就会少。
 
冷热是不同人的感受。对于寒性体质来说，可能热天不过是平常，而冬天确实很难耐。而对于怕热的年轻人来说，空调早就在六月份儿开始日夜不停的转起来。大概六月末，早晨出门，就发现一些空调外机都在转个不停，看来是一个整夜都不曾停过。

细思极恐！这样长时间的在空调房里睡觉，会不会觉得冷呢？会不会细菌多？孩子才两岁，是不是应该更多接受些纯自然的东西。

年轻时喜欢凉爽，离不开冷饮和空调，往往最容易让内虚外强的三伏天身体落下毛病。

今年我专门看了三伏天养生的文章，才开始明白，身体最弱的时间段，却是三伏天，毛孔张开，各种寒湿容易进入，而有些毛病不会马上显现，而是会在以后的很长时间内显现。所以，养好三伏天的身体，就能养好一年的身体，从而养出一生的好身体。

以前，对老年人夏天穿秋裤感到非常吃惊，如今却觉得，穿秋裤其实非常正常。

拿我来说，无论是什么样的热夏天，如果脚和膝盖儿不盖点东西，就会被冻醒，甚至疼醒。所以像今年这样的凉爽的夏天，都还不曾离开过小薄被子，连毛巾被都觉得单薄。

天气的炎热与凉爽，是跟年龄相关，更跟体质相关。

空调开到19度的年轻人，也许，是体内阳气过剩，营卫之气力量强大，风邪等无法侵入体内，所以，也没有听说落下什么毛病。

而对于中年人来说，28度的温度正适宜，假如开到20度，几乎就是到了需要穿毛衣的春秋天。

文章中说，大暑这天，山东人都喜欢去喝羊汤，这个滞后的广告呀，可惜，看到文章时，天色已晚，已经决定“过午不食”，根本无法再出去喝羊汤。吃羊肉也是看不同的体质，有的人吃一顿羊肉就会上火，口腔溃疡；有的人，羊肉于他而言，不过是一个温补热疗的普通食品，根本不会上火。

“冬吃萝卜夏吃姜，不用神医开药方”的民间配方，的确有很多人在效仿。常吃姜片，对一年的身体都有很好的帮助。今年这个暑天，目前来看，应该是“小暑大暑，没蒸没煮”。