小米手环太鸡肋,真运动手环花落谁家?
文/大智
2013年,FitBit 凭借 FitBit FLex 席卷全球,打开智能手环在健身领域的大好前景。
此后,智能手环遍地开花,包括索尼、华为、三星、OPPO 在内的无数品牌如火如荼搅入厮杀,有心趟过浑水分一杯羹,其中以小米手环最为突出。
原因有很多,最重要的莫过于:够便宜。
然而小米手环粗糙的睡眠计步功能,对于真正的健身达人来说无异于过家家。
「科学健身」的口号喊得响亮,好马还需好鞍配,纵观一众智能手环,AURA 杀出重围,成为开春最值得期待的一款。
AURA 最大的优势在于设备背后的生物电阻抗法(BIA)。
首先,将身体分成4个组成部分:脂肪,肌肉总量,矿物质,身体水分,接着实时获取身体组成成分信息,分析不同运动效果,寻找最佳方案。
AURA 向身体发送安全的低电压小电流,并测量电流流经身体的不同自动电阻、反应电阻数据。
再结合个人身高、体重、年龄数据,分析出相应的脂肪含量、肌肉含量和水合水平,而这些数据也是健身达人最关注的。
你可以将健身目标设置为非常具体的数字,譬如增加肌肉 7 磅,或者减重 4 磅。
在进行不同锻炼时,借助 BIA 可以判断哪种运动对于实现目标是最具效果的,并能跟进实现进度。
通过分析身体组成成分,也可以借以判断身体健康状况和潜在疾病危险。
数据通过 APP 显示,并由不同的颜色辨认:蓝色为完美匹配个人身高、体重、年龄的状态,绿色为正常,红色为危险。
譬如当水合水平接近红色,意味着身体可能存在脱水状况,结合活动数据,AURA 判定身体何时需要喝水。
而通过集成 AURA 手环使用者的数据,横向比对,可以判别个人身体组成成分是否处于大众正常范围。
譬如一个人体重正常,但脂肪比重远高于他人,则可能存在心血管代谢异常状况。
生物电阻抗分析对于人体状态的鉴别是极有效的,为确保 AURA 作为运动手环的实用性,AURA 在BIA 测量上实现了与医用级专业设备的无限接近。
除了 BIA 计算,AURA 内置 9 轴动作传感器,包括加速计、陀螺仪、磁力计等,追踪活动状态,鉴别走路、慢跑、骑车等不同的运动,并借此精确记录燃烧的卡路里。
心率传感器在休息状态下每 15 分钟监测一次,运动状态下则每 5 秒一次,精确记录不同状态下心跳频率。
同时兼有睡眠监控功能,依据睡眠时身体的动作和心率,监测浅眠、深眠、REM 状态,并依据收集到的数据建议何时睡觉,智能闹钟何时闹醒等。
AURA 也具有社交圈,可以和 AURA 好友选择不同挑战模式互相竞争。
作为智能手环,也兼备通知功能,接受来电、短信等信息。
当然,这也只是一个小点缀而已,和 Apple Watch 这类全面开枝散叶的穿戴设备相比,AURA 专注的还是运动健身,在运动方向一条路走到黑,有意甩开其他运动手环数条街。
AURA 大概想打开运动手环新纪元,然而对于像我这样的运动白痴,小米手环也是嫌多余的 orz 。
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