失眠、头痛，巧用一颗红豆就能搞定，还能防治身体各种痛

在农村，还是有很多老百姓他们家庭条件不好，当身体上遇到一些小毛病的时候，就会选择去忍耐，想着忍忍就过去了，说不定忍忍就好了，其实有些毛病，你是不需要去忍耐的，例如：头痛、失眠，在我们身上就有着这些小开关，是可以治好头痛和失眠的。它就是合谷穴，它不管是什么样的头痛都能治好，失眠也能一起帮你搞定。

合谷穴的取穴方法

让你右手拇指的掌横纹，放在左手拇指和食指之间的指蹼上，把拇指按压下去，这个拇指指腹下边的凹陷处，就是对应的合谷穴。合谷穴属于我们身体中的一个大穴，属于手阳明大肠经的原穴，原穴指的就是人体生发之源头的地方，指的精气非常足的地方。

所以说如果你要是在合谷穴上，每天早晚进行适当的按压，可以很好的疏通我们体内的气血，有效的缓解头痛和失眠。可能很多朋友在这里也会抱怨说，我也像你这样去按压了，但是治疗头痛和失眠的效果并不明显，好像没有什么用呀！那是因为我们这样去按压的时候，力度不到。

怎么做呢？你可以借助一个小红豆，一个小小的红豆就能让按压的效果更加的明显，你可以把这个红豆放在合谷穴处，用拇指按着红豆进行按压，每次按压3-5分钟左右，这样按压的位置也会更准确，刺激的强度会更强，治疗的效果也会更加的明显啦！而除了用红豆按压合谷穴外，对于失眠的朋友，建议再配合着用红豆来按压印堂穴。

印堂穴的具体位置：两眉连线的中点。你手指按下此穴，会感觉手指下边有个凹陷。平常我们也可以观察印堂来看身体的状况，如果印堂发黑，说明你身体一般患有很严重的疾病，如果印堂发红，预示着你体内心火旺盛。

心火上炎就会导致失眠，你可以取来一颗红豆把它贴在两眉之间印堂处，进行持续的按压，可以帮你有效的促进睡眠。一个小小的红豆配合好这2个穴位，就能帮助你搞定身体上的头痛和失眠，你学会了吗？学会了还不赶紧来尝试一下，还不需要你花一分钱。