提高生活效率的7个小习惯

在快节奏的城市生活中,一切讲求效率。职场人士普遍认识到提高工作效率的重要性,各种相关文章、书籍和课程也是层出不穷。事实上,工作只是我们24小时中的一个部分,我们工作以外的生活同样需要提高效率。

在进入正题之前,需要再明确一个观点。现代人普遍的认知是在工作上追求高效率,而工作之外追求慢生活,尤其是生活在一二线城市的人对此感触更深。那么生活上保持高效率和追求慢生活是否存在矛盾呢?其实不然。慢生活所代表的是保持身心放松,用一种惬意的姿态去体验生活之美,而保持生活高效是避免在不必要的琐事上浪费时间,二者实际上是相辅相成的。只有提高了生活上的效率,才有更多时间真正去享受生活,不是吗?

1. 前一晚准备好第二天的所需物品

不知道你是否也羡慕那些每天早上只用十分钟就能出门的人,他们只需穿好衣服,简单洗漱和整理,背上背包就出门了。事实上,十分钟对我而言仍然是比较困难的,尤其是冬天,有时候穿衣服穿鞋也要花上一段时间,但重点是只要通过改变一些小习惯,出门前的准备时间就能大大减少,在寒冷的冬天,早上能多睡一分钟都是好的。

具体做法很简单,只要前一天晚上考虑好第二天要穿的衣物,提前放在床边,或者在衣柜里专门留出一个区域放置,早上起来不用再对着满是衣服的衣柜(尤其是衣柜里没有很整洁)发愁。其他需要用到的物品,比如书、笔记本、交通卡、耳机以及一些杂物,也都提前收在背包里,就不需要浪费早起的时间逐个找寻,也避免在慌乱中有所遗漏。

2. 坚持日常护肤,尽量少化妆

在人人注重颜值的时代,护肤、化妆是不得不提的话题。很多将护肤、化妆混为一谈,但我认为区别还是比较大的。通过日常护肤可以保持健康的皮肤状态,皮肤的健康也是身体健康的一个重要部分;化妆则是借助外力的一种表现形式。

当然适当场合是需要化妆的,适当的妆容也可以提升人的自信和气质,不过还是不建议经常化妆或化浓妆。很多女生本身皮肤状态不好,便用厚重的粉底遮盖痘痘,但越是这样越对皮肤本身的修复不利。

其实只要我们保持健康的生活习惯,做好日常护肤工作,整个皮肤的状态会越来越好,这时散发出的是天然的美。如果大家有看美妆博主的化妆视频,你会发现他们只要上过底妆,整个人就显得很不一样,其实我们只要保持皮肤状态的健康和好的起色,就会显得很好看,自然可以节省每天花大把时间化妆啦!

3. 保持生活空间的简洁

极简生活已经成为年轻人普遍接受的一种生活形态,当然每个人所理解的极简的程度会有所不同,但是最基本的要求就是简单整洁。

极简的好处很多,除了整理起来容易、提高效率以外,甚至也会在心理上有一种释然感。

想要做到生活空间的简洁,需要做到以下几点:

合理设置房间的布局

选择简单易清理的家居用品

对物品进行收纳和整理

尽量不外置物品

尽量少添加无用的摆设

衣物和用过的厨具一定一定一定要及时清理

定期整理物品,清洁房间

4. 只买对的

购物无疑是生活中非常非常非常重要的一个部分,所以消费习惯的改善也可以有效提高生活效率,简而言之,宗旨就是只买对的。

我们会为了各种各样的原因买东西,有时候是经不住打着促销的诱惑,有时候是看到漂亮的东西抑制不住消费欲望,甚至有时候是心情不好需要通过买买买来填补空虚。但其实大多数时候我们只是在购买的瞬间得到了满足感,物品本身并非我们确切需要的,最后也只是被遗忘在柜子深处,空占了地方,每次整理时都让人头痛。

从现在开始,你需要做到:

购物前提前列好清单,避免漫无目的的购买增加不必要的消费

即使遇到促销,也不大量囤积物品(尤其是现在各种购物节满天飞,完全不用担心赶不上优惠)

不因为价格低廉而购买,提高物品的品质而非数量

对于非生活必需品,仔细考虑购买的必要性,买之前问自己三次:这个东西真的有用吗?

对于已有的闲置物品,通过转卖,赠送,捐献来处理

5. 提前计划好周末的安排

工作五天之后终于迎来了周末,对于大多数上班族来说,生活有多精彩基本上取决于周末是如何度过的。

今年为签约的旅行网站写文章时,为了积累素材,周末经常去大街小巷探寻上海吃喝玩乐的好去处,也常常去看画展、艺术展和一些活动,我才真正意识到这个城市是多么有趣。当然在这个过程中,我也遇到过一些问题,最开始我常常是漫无目的,有时候周末睡了一个懒觉,醒来再现查看想要去的地方,一个上午就过去了,而有些地方更适合早上就出发。

后来我便意识到即使是周末也需要提前做好计划,不需要对每件事都列出准确的时间,然后逐一打卡,只要有个大体的安排框架就可以。比如这周想去艺术馆,就提前查好展览的相关信息,查好地址和交通方式,到周末就直接按照原有的计划执行就好。

6. 记录一体化,保持数据同步

相信很多人都有记录的习惯,但是你是如何记录的呢?是随便讲一些计划写在便签纸上嘛?

无论是用纸质的笔记本,还是用电子产品,最重要的一个原则是保持记录一体化。如果有写手帐的习惯,就坚持用一个本子来记录生活,一段时间后整个生活状态都可以完整的呈现在上面。如果是习惯用手机或者电脑来做计划或记录,尽量使用同款软件,做好同步,这样无论用哪一个设备打开,都方便查看。

7. 善于利用工具

提高效率最方便的做法就是利用工具。比如,如果你接受用支付宝来买单,那么就尽量都用这种方式,既方便统计自己的消费情况,又能避免使用现金时找零的麻烦。

手机上还有许多可以提高效率的app,比如番茄钟类型,GTD类型,笔记应用,还有workflow 等,善于利用这些软件无论工作上还是生活上都可以提高效率。

每一个习惯都很简单,但是想要持续执行也并不容易。希望大家都能从今天开始,养成一些可以提高生活效率的小习惯,让生活变得更简单,也更丰富。

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