暑邪：让你肠胃难受，没有胃口

🌴暑邪：让你肠胃难受，没有胃口

💦长期呆在空调房，

空调的“虚邪贼风”直吹自己，

容易中阴暑！

👉如果脾胃虚弱，

这时候就会出现头重头痛全身无力，

又上吐下泻，吃饭没胃口。

另外，夏天女性朋友直吹冷风，

寒气也会直接进入身体，

所以很多妹子夏天更容易痛经、

月经量少、手脚凉等情况。

👉长时间吹冷气，

会对身体造成不可估量的伤害！

空调的冷风穿透力太强，

对于本身就怕冷、

怕风的人来说，是致命伤。

有时候商场、办公室里的冷气我们无法控制，

那平时就要注意腹部和腿部保暖，

也可多喝粥、汤。

㊙推荐山药枸杞大枣大米粥，

可补津液，止渴，润肤。

还可以达到养胃养脾的作用，

脾胃功能好了，也就远离体寒，

避免“暑邪”的困扰。