常喝咖啡对甲状腺不好?医生:无知!不想甲状腺“报废”,远离3种水

甲状腺是人体内最重要的腺体,它所分泌的甲状腺激素,在胚胎期,能促进神经元的增值与分化,是胎儿和新生儿脑发育的关键激素。

甲状腺激素可以促进机体的能量代谢,是维持机体基础性活动的激素,对各器官系统功能都有不同程度的影响。

故此,我们要做好对甲状腺的保护,“病从口入”一说,千古不变,首先我们要从饮食方面入手。

常喝咖啡对甲状腺不好?

咖啡是不少年轻人的最爱,尤其在工作的时候,感到疲累,来一杯咖啡,可以提神、醒脑。

但是,咖啡中含有比较多的维生素类以及促进精神的成分,咖啡因子,极具有刺激性,甲状腺细胞受到刺激,致使甲状腺激素分泌出现异常,进而导致甲状腺的肿胀或病变。

医生:无知!不想甲状腺“报废”,远离3种水

1、可乐

在日常生活中,很多人都非常喜欢喝碳酸饮料,即使味道很不错,然而如果是经常饮用此类碳酸饮料,对身体健康很不利。

它里面有较高的糖分含量,如果体内糖分摄入过多,身体就容易出现肥胖的情况,加上碳酸饮料内含有极其强的刺激性物质,导致甲状腺激素分泌出现异常。

2、浓茶

现在不少的人都在研究茶道,喝茶不仅可以陶冶自己的情操,还有助于排出我们体内的毒素,但是,若是患上甲状腺疾病,就需要少碰。

若是喝的太多会影响到患者的睡眠质量,不利于患者病情的恢复,尤其是浓茶,刺激性较强,还会刺激甲状腺细胞,影响其激素分泌,很容易导致病情恶化。

3、豆浆

它制作的原材料主要是黄豆,营养价值不低,被称之为“豆中之王”,古医书中有记载“黄豆可以逐水肿,除胃中热痹”等,功效很多。

但是,黄豆内含有棉子糖、水苏糖等寡糖成分,人体不易吸收此类物质,并且还会造成腹胀等副作用,不利于甲状腺疾病的恢复。

甲功异常,多有这3种表现,多留心

1、体重下降

当甲状腺受到损伤,人体内的分泌系统就会发生紊乱,身体器官的正常营养吸收就会受到影响,时间久了,就会导致体重下降。

因此,在日常生活中,如果不是刻意减肥,体重依然出现不明原因的下降,就一定要引起重视,及时检查,未免病情出现恶化。

2、脖子肿大

在甲状腺发生病变前期,其组织会伴随着炎症,如果在脖子处,长时间淤积,就会影响脖子的正常循环,导致脖子出现不适感,进而撑大脖子周围组织,出现水肿。

如果,除了脖子,其他部位没有水肿的现象,就要考虑是不是甲状腺结节的症状。

3、声音嘶哑

若是声音出现嘶哑、疼痛的情况,有可能是上火了,但是也不能排除是甲状腺异常而导致的。

由于甲状腺结节会压迫脖子周围的组织,结节变得越大,周围组织就受到的压迫越大,进而就会出现声音嘶哑、异物感等症状。

养护甲功,多做3件事

1、注意饮食

平时吃饭要注意三餐,少吃虾皮、海带、紫菜等含碘多的食物,辣椒、花椒、油炸食品、炸薯条等尽量要少碰。

由于这些食物会诱使结节的病情恶化,因而最好食用木耳、香菇、红枣、肉类等,多补充蛋白质,提高免疫力的食物。

2、少熬夜

要调理甲状腺疾病,首先改掉熬夜的坏习惯,它会扰乱甲状腺激素的分泌,导致结节的病情恶化,因此晚上最好不要熬夜。

出现甲状腺结节时,还是需要及时散结,避免恶变,给身体带来不必要的麻烦。

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