【食】炎热的天气下厨太热,不如在家喝海鲜粥,鲜美又不失营养

美味食谱

最近江苏的天气已经热得让人受不了,特别是在厨房里做饭,真是挥汗如雨,让人又一次感受到了秋老虎的来势汹汹。前两天在朋友圈吐槽天气,同事建议点外卖或者喝粥,想了下,外卖不是太喜欢,还是自己在家做粥喝吧。一直想做海鲜粥的,之前听同事说了做法一直没有实施,今天立马尝试了一次。

海鲜粥

【制作原料】:

梭子蟹 200克

生姜2片

料酒 4大勺

色拉油 适量

盐 适量

干贝 少许

香菜 适量

大米 半杯

胡椒粉 适量

【制作方法】:

1.准备好所有食材。

2.将梭子蟹的切块清洗干净,加入料酒,盐腌制至少30分钟。我用的冷冻的梭子蟹,有条件的还是用新鲜的好。

3.将干贝提前浸泡,一般2到3小时即可。

4.泡好的干贝清洗干净,撕开,加入料酒腌制备用。

5.大米淘洗干净,浸泡30分钟,浸泡可以让大米快速开花,缩短炖煮时间。

6.将锅内加入适量色拉油,烧热,加入生姜片爆香。

7.加入干贝翻炒均匀。

8.加入足量水,煮开。

9.加入大米,搅拌均匀,我用的珐琅锅,煮开后转小火炖煮15分钟即可。

10.看到大米开花了,再进行下一步。

11.加入腌制好的梭子蟹,小火煮大约10分钟。

12.加入胡椒粉搅拌均匀。

13.好了以后关火,加入盐,香菜搅拌均匀。

【一定要看的小提示】:

1.干贝也可以前一天晚上浸泡。

2.梭子蟹也可以不加,直接做成干贝粥。

3.不喜欢香菜的可以加入葱末,也可以都不加。

4.大米提前浸泡可以缩短制作时间。

5.我用的珐琅锅,没有的话你也可以用电饭煲制作。

这就是【海鲜粥】的做法,你学会了吗?如果你有其他的做法,欢迎分享留言哦。也欢迎您收藏转发,更多美食欢迎关注-----原色美味厨房,感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创,严禁不良自媒体,其他公众号盗用,盗用必究!

文| 源自原色美味厨房

图| 源自原色美味厨房

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