高效地做这件事，竟然这么划算｜简七读书日

Hi，晚上好。

又到了每月的27日读书日啦，开年的第一次读书日，想和你聊聊沟通的话题。

1月23日，我们做了一场「123开跑」的直播，收集了大家各种各样的问题。我们发现除了财务以外，很多人的问题都和人际关系有关。

工作中与同事的相处、生活里与伴侣的交往，甚至独处时自我的反省，都需要我们拥有坦诚的态度与开放的心。

我们征集了编辑部小伙伴们生活与工作中有关沟通的书单，希望能对你们有所裨益。

愿我们的读书日可以常常陪伴，偶尔启发，总是倾听。

推荐人：语馨

曾经听过一则故事。有一个坏脾气的小男孩，父亲让他发一次脾气，就在后花园的木头栏杆上钉一枚钉子。当他能控制自己的脾气时，就拔出一颗。

终于有一天，他把所有钉子拔出来了。父亲指着围栏上的洞说：人生气时说的话就像钉子，即使后来拔去了，也会在心里留下难以修复的伤害——这其实就是另一种，施展“暴力”的形式。

非暴力沟通，则是旨在通过和谐、平静的沟通方式，让对话的人共情，能在谈话中收获幸福感。

这本书的作者马歇尔·卢森堡，是国际非暴力沟通中心创始人。书里着重描述了4个要素，分别是：观察、感受、需要和请求。

你的回应到底是观察还是评论，是在表达感受还是隐晦，是否关心了他人的需要，是否有勇敢提出改善的请求——

都可以对照着进行自查。甚至还可以每周对自己的关键对话复盘，对着这四个要素做一份清单。相信看完书的你，经过刻意训练，也能收获一份属于自己的“爱的语言”。

推荐人：毛毛

对于皮克斯，我一直很好奇，因为它创作出了太多优秀的作品：从《玩具总动员》到《头脑特工队》，到去年圣诞上映的《心灵奇旅》，每一部都广受好评。

在这样一家充满创意的公司里工作，会是一种什么样的体验？从《创新公司》这本书中，我终于有了答案。

在皮克斯的大会议室里，有一张叫作“西一”的又细又长的办公桌，这张桌子是乔布斯选的。虽然高端大气，但坐在长桌尽头的人，不伸长脖子就几乎无法与别人进行眼神交流，所以还挺碍事的。

有一次，大家换了一张正方形的桌子开会，这才意识到是大家想要的氛围。互动变得积极，沟通变得顺畅，眼神交流也更多。大家忘记了头衔，自由地畅谈。

这正是皮克斯的基本信念：无论你的职位是什么，畅通无阻的交流对你都是不可或缺的。

皮克斯的团队成员不仅风趣幽默、目标明确，还能做到彼此坦诚相待。最重要的是，为了保证团队沟通的顺利进行，他们绝不允许工作或个人问题成为沟通的阻碍。

我想，正是这种相互之间的信赖和尊重，才让他们不断产出优秀的作品。我们每个人的时间和精力是有限的，所以，我们都需要真诚高效的沟通。

推荐人：bubu

说是喜欢看奇葩说，但其实更多的时候，是为了看蔡康永。

有时候不怎么样的一场辩论，却会因为他的一段评论，让我在整场比赛中找到闪光点。

他的高情商和好人品，不仅能把控着整个节目的节奏、笑点和空当，并且他说话的声调和频率真的能让人如沐春风。不管对方是什么样的人，他都能应对得当，并问出观众最关心的问题。

同样，这本书和他主持风格一样，用诙谐幽默的叙述方式，给大家讲了40篇精彩短文，每一篇都是日常生活中，发生在我们身边的小故事，还配上了搞笑插画的对话。

所以这本书最大的亮点就是，以“说话”为切入点，在描述的一系列场景中，传达出作者对关系的理解，以及相关的实操小技巧。

就像他说的，“把说话练好，是最划算的事”。会说话，能让你在事业上，不能说大富大贵，至少能感受到那种如鱼得水的畅快。说不定，还能收获一份美好爱情和家庭呢。

推荐人：小丝

作为一个在朋友面前抖机灵，到公开场合就变成闷葫芦的人，这本书真的非常受用。

作者卡罗琳·塔格特，是一名英国畅销书作家，资深媒体人。她经常出没于英国各地的文学节和作家工作室，可以说是许多作家的人生导师。

虽然这本书分享了很多交流技巧，但作者最为推崇的，是换位思考。是要从对方角度出发，切实为TA考虑，让TA感觉到这个谈话过程是舒适、有趣的。

其中让我收获最大的，是从这2个方面着手：外部接触和话题选择。

外部接触，就是让自己的衣着形象得体，在对方心中留下个不错的印象。

而话题选择相对外部接触来说，则是个充满智慧的技巧：首先，要选择双方都能展开讲的话题，整个谈话才能顺利进行下去。那么既然想让双方都能展开谈论，话题就需要相对宽泛一些。可以提前准备一些话题模板，比如最近读了什么好玩的书、发生什么有趣的事情之类的问题。

过俩天要参加一个读书交流会，准备趁这个机会认识一些新朋友，期待一场以心换心的谈话~

本周六，我们将在简七范儿上和你一起读来自皮克斯的《创新公司》。

点击下方预约视频号直播间 👇