“晨起”若有3个迹象，或是肝脏在向你求救

1、晨起乏力、疲劳

人之所以需要睡眠，就是因为身体各器官、组织需要一定的时间修复和调整，如此才能应对第二天的生活与工作。

经过整夜的充足睡眠后，健康者醒来应该是充满精力、活力的状态。

但相反的，如果近期你经常在起床后感觉疲劳乏力、长时间休息也没有缓解，症状持续超过2周以上，这就可能与慢性肝病有关；

就临床掌握的资料来看，有很多慢性肝病在发展期，患者都会被疲劳、乏力感包围，这包括了慢性乙肝、肝硬化失代偿期、肝癌等。

这是因为肝病导致了肝脏严重受损，无法正常合成、储存能量，同时肝脏生成胆汁也会受阻，继而导致身体陷入营养不良、缺乏维生素的状态，患者也因此产生了长期持续存在的疲劳、乏力感！

2、晨起尿如深茶色

在经过一整夜的水分消耗之后，晨起第一次小便的颜色，大多都是偏深的透明黄色，这属于正常情况。

但是，如果近期尿液颜色突然出现了异常改变，尿黄如同深茶水一般，这就可能不是单纯的缺少水分，而是尿液中胆红素含量超标，属于黄疸的信号之一；

要知道，肝脏是人体生成胆汁的器官，而胆汁的主要色素来源，就是衰老红细胞代谢产生的胆色素。

正常情况下，肝脏会将胆红素代谢、参与到胆汁合成，而胆汁又会随着胆囊排入小肠内，开始消化和吸收食物。

而这几个环节，无论是哪一个出现问题，都会造成胆红素代谢不畅，继而出现小便深茶色、大便土陶色等多个异常表现。

3、晨起牙龈出血、流鼻血、发现莫名皮下瘀斑

大部分情况下的牙龈出血、流鼻血，都和口腔疾病、鼻腔黏膜损伤等因素有关。

但是，如果近期莫名出现了牙龈出血、流鼻血等症状，且出血不容易被止住，而且自己经常莫名发现皮下瘀斑，这很可能是凝血功能受损的信号，也是慢性肝病的表现之一；

就如文章开头提到的一般，肝脏也是人体凝血中的一环，人体内12种凝血因子，大部分都是通过肝脏合成的。当凝血因子生成减少之后，患者就可出现不同程度的凝血障碍。

以上三个症状表现，都可能是肝脏已经受损的信号。特别是长年酗酒者、有肝病家族史、性生活过于紊乱的人群，一旦有类似表现，需要积极就医进行筛查。确诊为慢性肝病后，应配合医生开始相关治疗，避免病情进一步恶化。