通过“整背灸”来说明升阳对身体康复的重要性。

​升阳，是指通过外界的方法提升身体的阳气，以恢复身体调节本能的活动。

升阳的方法有很多，补能升阳通过温补的方法（内服外用）；动能升阳，通过锻炼活血疏经；乐能升阳，让内心愉悦起来，精神焕发；善能升阳，这种阳气一般令人愉悦，称之为法喜充满。

今天我们主要谈通过“整背灸”（也就是补能生阳）来让身体产生阳气，补充热量，达到愈病、康复的目的。“整背灸”在操作的过程中，重中之重是施灸的时间，一般为连续6到7个小时，不达时间，身体不太容易产生正向反应。

我们通过具体的案例来分析，案例一，男，52岁，主要症状为腿部双脚冰凉，乏力，头晕，在用“整背灸”之前，已经用灸法调理过一个月，头晕症状已完全改善，体力也有所恢复，冰凉的感觉也好了很多，但还完全改善，之前施灸时，每天上午也只是灸1小时20分钟，身体已经适应了这个灸量，不再产生任何反应。经过沟通后，开始使用“整背灸”， 施灸时间从1小时20分钟增加到7个半小时，前3个半小时，身体无明显反应，第5个小时，胸口有出汗，但不再是之前的凉汗，整个胸口包括腹部都开始变得温热，第6个小时后背施灸的位置，开始变潮，无大汗，他的心情也开始变得轻松高兴，身体开始有通透的感觉，腰部近几天有疼痛的感觉完全消失，中间休息两天，再次使用“整背灸”后，身体已完全改善，病愈。

案例二，女，30多岁，主要症状是膝盖痛，腿困，腰疼，头晕头疼，背部疼痛，咳嗽，已经无法正常上班，在家休息。接触后直接使用“整背灸”（施灸7小时），整个施灸过程身体反应比较大，第一小时施灸时，背疼如刺，轻按疼点就无法承受，心里烦躁，侧卧不安，第3小时右胯和腰困疼如抽筋，中午吃饭时，身体感觉乏力，腿沉，同时又觉得特别饿，下午刚开始施灸便开始入睡，深睡1小时，连续施灸第5小时时，身体开始恢复体力，说话气力也明显充足。调理以后身体的症状，改善非常多，仅剩下嗜睡，回家后补充睡眠即可，次日感觉整个人轻松许多，仅剩下右腿稍有不适。

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通过这两个整背灸的案例，我们再次认识到升阳对疾病康复的重要性，之前我讲过施灸在恢复阳气要比用温补的药物快得多，但为什么我们大多数人们用施灸的效果不好呢？究其原因，是热量太小，施灸的时间太短，不足以激发身体自主修复和调节的本能。

现在人们的体质受生活习惯（寒凉因素），压力情绪等影响较大，这个我不必多讲，其他老师已经讲过很多了，我们现在更多的是要重视整背灸，重视升阳的具体方法，对于轻症可以短时间内康复，且不需7小时左右；对于长时间治疗的慢性病，重症，可以大大缩短身体调节反应，也就是排病反应的时间，减轻患者的痛苦；对于体力缺乏的患者，配合温补汤药可短时间内恢复体力，愈病效果更好。

所以说我们都知道自己体质偏寒，过寒，也知道补充阳气的重要性，也清楚施灸的重要性，但如何使用是方法之道，不可不思虑。