警惕保健品十大品牌排行骗局！它们其实根本没啥用！

逢年过节， 大多数中国人走亲访友，都少不了送些保健品，不仅包装精美显得很上档次，还健康养生尽显心意，但其实，保健品并没有说明书上介绍的那么神奇，那些所谓'美容养颜抗衰老'的说法不过是商家营造的'骗局'，就是为了掏空你的钱包。今天，小编整理了一份保健品十大品牌排行骗局，一起来看看吧~

口服胶原蛋白不能美容

不知何时开始，流行起了这么一句夸女生皮肤好的话'脸上满满的胶原蛋白'。很少有人知道胶原蛋白到底是什么。简单说，胶原蛋白是人体中的一种蛋白质，可以让皮肤保持弹性。很多品牌开始抓住这一点，向消费者传播'多吃胶原蛋白粉可美容养颜，延缓衰老'的说法，事实上，吃进去的胶原蛋白，并不能被人体直接吸收来补充体内的胶原蛋白，更谈不上什么美容功效了。

高钙牛奶不补钙

无论男女老少，都想着要补补钙，高钙奶顺势成了不少商家的营销亮点。所谓高钙奶，不过是人为增添了钙含量。其实，一般牛奶中，钙是乳酸钙，好吸收，人工添加的是碳酸钙，吸收率低。喝高钙牛奶并不能完全吸收钙，但实际上普通牛奶也足够了！

不止葡萄籽可以抗氧化

市场上各种葡萄籽油、葡萄籽粉保健食品十分畅销，它的主打功能，主要有'抗氧化'、'抗衰老'，甚至是'抗癌'。葡萄籽中有一种叫原花青素的成分，它是一种天然的低毒性抗氧化剂，长期摄取的确有一定的抗氧化功效。可是呢，许多植物的皮、壳、籽中都含有原花青素，比如苹果皮、花生皮，所以为什么还要花高价买葡萄籽抗氧化呢？

黑糖也是糖

伴随养生概念的风靡，黑糖走进了千家万户，其价格比红糖也贵，其实，黑糖的效果和红糖是一样的。很多人认为黑糖功效比其他糖更好，事实上两者在本质上没有区别，营养价值和食用效果也是一样的。

酵素减肥骗局

近年来，引发海淘、代购狂潮的酵素，在保健食品排行榜中迅速上位，它号称是由几十上百种水果发酵制作而成，主打排毒减肥。酵素并不是一个新鲜的东西，它只不过是日本人对'酶'的称呼。酶大多数由蛋白质组成，不可能被人体吸收后直接利用。想要通过口服酵素达到排毒、清宿便、减肥的作用根本不现实。

除此之外，大麦若叶青汁并不能起到排毒的效果、冬虫夏草不能随便吃、吃海参还不如鸡蛋、解酒药不能减少醉酒的危害、吃黑枸杞还不如吃茄子等等，大家可以买保健品，但是不要盲目，不要被商家的骗局所骗，花了冤枉钱。