孩子不爱学习，专注力差，与「老母亲」有关
段婷予丨青青莲子个人成长营导师，毕业于上海交通大学、加拿大HAVEN学院国际心理咨商专业导师班，国家二级心理咨询师，各大知名企业培训师。
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成为母亲让我们感受到了生命中的爱和快乐，同时也有了很多的挑战。
趁着寒假，青青莲子5位家庭咨询导师开展家庭教育辅导班，在孩子难管，家长比较抓狂的寒假时光，给大家支支招儿。
这段时间每天早上9点持续分享《家庭教育辅导班》中部分案例，希望可以给妈妈们在寒冬带来一点点的温暖和帮助。欢迎亲爱的您，把这篇文章分享给身边的朋友一起学习，还可以添加晓雯老师（微信ID：qqlz10），索取更多答疑案例，及2节亲子关系/亲密关系课程。
问
五年级快十一岁女孩，生活习惯不好，寒假晚睡晚起，写作业总是应付式的完成，老想打游戏。老师反映上课专注力差，总是走神......
家庭成员关系不错，基本不吵架。刚添了个弟弟，她也很疼弟弟，就是我和她亲子沟通差，我和她的语言表达能力都不好，说不到内心深处，最大困扰就是沟通不到内心深处。
答
以下是段段老师辅导家长的全程对话：
我想先问一下这位妈妈啊：
你对自己的情绪情感敏感、敏锐吗？
和孩子的亲密度如何？
你可以先思考一下这个问题。
孩子专注力不够、自律性差，背后有一个共性原因：内心无法安定。内心无法安定，背后大概有以下几个方面原因：
1.孩子的安全感还没有完全建立起来，所以没有办法安定下来。
2.父母跟孩子的情感连接不够。孩子在心理上对父母还有很多的情感连接的需求无法满足，因总是跟父母连接不上，内心就会躁动不安。这类的父母大多只关心孩子的学习、行为规则，并不太敏感孩子的情感需求。
3.父母双方，特别是妈妈的存在状态，容易紧张，容易情绪化，内心焦虑不安，那么她的言语行为，身体散发的焦虑的能量，都会感染给孩子，孩子内心就会躁动不安。会呈现出磨蹭、专注力不够、自律性差等外显的症状。
一个家庭，父母的情绪状态非常重要，就如同给孩子创造了一个小的生态环境。如果这个生态环境是非常安全、祥和、稳定、宁静的，那么孩子的内心自然安定下来了，他的自律性、专注力自然容易被培育出来。
你提到家庭成员关系不错，但是和女儿两个人语言表达能力都不好，说不到内心深处，沟通不到内心深处。
这个问题从心理学的角度来说，家庭成员关系好与不好，并不是说不吵架就是好。如果不吵架，表现出来的一种是平淡，甚至是麻木或者是冷淡，只流于表面的形式，不见得好。有时有些家长吵吵闹闹，反而是情感比较深，大家能把一些情绪表达出来。
所以说家庭成员关系好不好，唯一的界定是在于情感连接深不深，彼此能把内心深处真实的情感、情绪、心里话能跟家人说出来：家长能跟孩子说，孩子能跟家长说，能说出来这个才叫家庭关系好。
家长有提到，刚生了一个二宝。我们之前都是独生子，整个社会环境也是独生子的环境，所以独生子的孩子自然在这种大范围里头形成了自我意识比较强，以自我为中心的这种心理状态：我是唯一的，独一无二的，全然受父母宠溺宠爱的。但突然生了一个二宝以后，她无疑觉得自己在这个家庭地位，父母的爱被剥夺的感觉，内心深处有很多的不安定，以及失落感。但孩子还小，并不能够理解或者敏感地察觉到自己的心理状态发生了变化。
即便是父母给孩子做过生二宝的心理建设，大宝表面表现出来的也是疼爱弟弟的，但可能作为父母没有体察到大宝的失落，甚至是觉得爱被剥夺，缺乏安全感的心理状态。父母如果没有觉察到，去跟孩子深度沟通的话，孩子内心世界没有得到理解和了解的时候，也会出现阶段性的情绪变化，外显为学习成绩的上下的浮动，专注力差，喜欢沉溺于游戏，逃避现实的这种状态。
如果想改变的话，还是要在因上改变：
妈妈一方面是要去自我成长，去看一看自己表达力不好的原因是什么，如果一个人对自己的理解力，理解的更深，对自己的情绪更敏感，那么也就更容易去理解孩子，敏感洞察孩子的情绪。一个人跟自己的亲密度足够，那么也有能力跟孩子去亲密，走进孩子的心里。
多去敏感，好奇大宝每天的情绪状态，心理状态。这些都是需要去学习，并去实践的。所以对妈妈来说也确实，不容易。我们作为一个妈妈，可能要学很多的东西，才能适应现在的孩子的心理状态。
家长：
我自己感受力也不好，总感觉麻木一点就不容易生气了
老师：
你说自己感觉也很麻木，感受力不好。这个也是值得去探索的，背后一定是有原因的，你可以去回忆一下你从小到大的成长经历，经历过什么样的事件，是不是有很多不太好的感受，然后慢慢的就把自己的心封闭起来，切断感受，这样就不用去经历那些痛苦。
自己的感受如果变弱的话，就会对他人的感受力变弱。现在的孩子呢，跟我们那个年龄的小孩子还不一样，他们属于特别有灵性，感受力特别强的孩子，他们的情感也很丰富，所以就更需要家长的敏感度。
家长要把自己的感受力要恢复起来，对孩子特别的敏感，觉察到孩子的内心需求、情绪变化，理解他们的内心世界和他们的情感世界，然后去跟他们进行沟通，去同理孩子。孩子一旦在情绪层面、感受层面，被父母理解了，他们就容易跟父母建立更深的连接，以及有效的沟通。这个是唯一的通道。
所以家长需要花点时间在自己身上，去看看自己经历过什么样的事件，可以进行一些疗愈、整合，然后恢复自己的这个感知力，好让自己对自己更加的敏感起来，跟自己更加的亲密，生命力更加的活跃，这样才有能力看到孩子的需求。
给家长提供一个解决办法：
你可以花些时间梳理一下自己，可以用书写的方式写一下自己的生命故事：
把从小到大经历的所有事件写出来。书写本身就有疗愈和释放的作用，写完之后你再来看看你的生命故事，你会对自己有更多的了解和理解。
通过这种方式呢，去探索一下自己，看看自己感受力弱、麻木的原因在哪里，可以进行一些改变转换，这样子的话啊，才能够在根部解决跟孩子沟通的问题，才能够改变孩子的这种注意力不集中、容易走神儿、写作业不积极、容易沉迷于网络游戏的这种症状。
单就孩子这几点的状况，我猜测孩子在很长一段时间，跟父母的关系出现了一些问题，也就是情感连接不够，孩子跟父母的心比较疏离，所以他内心比较孤独，也非常的不安定。也有很多的情绪得不到疏导，没有被看到，也没有一些渠道去释放。
孩子内心没有办法安定的时候，会出现专注力不够、经常走神儿、开小差这样的症状，然后也会出现整个能量状态是拖拉的，懒散的。
就您作为妈妈评判孩子责任感差，拖拉散漫，也能呈现出这个孩子的生命热情不够，有一些低郁的状态，这个一定是跟孩子成长的环境，跟父母的关系是有密切联系的。
还是那句老话，我经常会说到孩子的问题，呈现的是家庭的问题。所以孩子的问题不能单单只就孩子问题的行为表现来进行调整，而是需要调整整个家庭的，比方父母关系，妈妈与自己的关系，妈妈和孩子互动......。
宝妈们留言说分享篇幅短不够看，想要学习更多科学育儿的知识点，所以莲子老师给大家安排了2节公开课（2月底直播），您可以按照以下方式报名上课。