茅山，秋景如画 / 开普饭

金秋不仅是收获的季节

更是养生的好时光

“秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。”

秋季到茅山，看山水、游仙洞、尝物产、品清茶，尽情沉浸在那秋韵之中。

看 · 山水

茅山虽不高，但灵气充裕。景区内峰峦泉水相映，动植物种类众多，森林覆盖率达91.6%，负氧离子含量高达30000个/立方厘米，负氧离子有空气维生素和有“空气长寿素”之称，有利于人体的身心健康。

上善若水

世界上最软的东西莫过于水

水也深谙养生之道

周边的茅山湖、马埂湖以及星罗棋布的塘坝似撒落在山中大大小小的明珠，水质清洌甘甜，终日流淌不断，运气好的话能看到早起的渔民驾着一叶小舟在湖面上放网捕鱼，如同穿行在仙境之中，一切都显得那么的美好。亲近这些充满灵气的水，养身更养心。

游 · 仙洞

仙人洞，以“灵”、“秀”、“仙”著称，洞中有着许多美妙而神奇的故事和传说，游览其中，逸趣横生。钟乳石见证了岁月的变迁，在灯光的照射下，似在诉说着过去的故事。深入洞穴，泉水沿石滴落，滴入天然石窖中，叮咚有声，悦耳动听，不由感慨“天生一个仙人洞，无限风光在洞中”。

华阳洞口片云飞，细雨濛濛欲湿衣。

玉箫遍满仙坛上，应是茅家兄弟归。

来茅山华阳洞

探寻古人养生之道

第八洞天的美誉源自华阳洞，洞天，是道教名词，是指“通过”之所，修道者在洞中修炼，与神仙相通，与天界相通。传说洞内阡陌纵横，各种钟乳石千姿百态，美不胜收。现虽不能近距离感受这一世外桃源般的景象，但洞外林木葱茏，修竹青翠，溪水云雾飘渺，环境清幽，亦是一番秋日享受。

尝 · 物产

茅山属低山丘陵地区，不仅风景秀丽，物产资源也很丰富，盛产林茶果尤其是药材，是天然的药物宝库。明代著名药物学家李时珍编撰的《本草纲目》中，收录的茅山药材就达380多种。

其中尤以茅苍术

和唐玄宗赐名的太保黄精为佳

1915年，茅苍术参加巴拿马赛会获金奖，陶弘景曾赞誉它“味重金浆，方逾玉液”。茅山黄精性平味淡，它的药理作用在于干燥的根茎，有补气和润肺功能。金蝉花在制药和医用上的功效和冬虫夏草相当，对增强和调节免疫力，抗疲劳、促进造血有一定作用。野生葛根茶经传统工艺加工精制而成，有“江南人参”之美誉，能够调理和改善心脑血管微循环，增强机体免疫力。