来自秋日的热饮问候,风靡朋友圈的自制配方,太好喝了!

周末与几位闺蜜好友聚会,围桌聊天,一壶美味温暖花果茶,一些好吃的点心果盘,整个下午散发着暖洋洋的惬意。
闺蜜深谙养生之道,让姐妹们平时可以多喝花果茶,对身体非常有好处,无论是打工人,还是居家日常,制作也非常简单~

秋日饮茶好处

抵御秋乏:茶有提神醒脑,轻身明目的作用,茶中的咖啡碱也可以起到对抗疲劳的作用。

赶走秋燥:茶可以润肤、除燥、生津、清热,能够缓解秋燥对人体的影响,让身体可以“滋润”地过完整个秋天。

调和脾胃:茶叶本身所含有的维生素C能够提高免疫力,使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶,实际上就等于喝了一杯新鲜果汁,防治感冒,滋养肠道。

今天就跟大家分享三款经典的好喝花果茶配方,
简单易学,鸡娃的时候,也要喝口茶,顺顺气,写写字,读读书。
全家一起心平气和,多好~

甜梨柚子茶

蜂蜜脆梨

食材:

甜梨一个

纯净水

柚子果肉适量

红茶(茶包或红茶叶均可)

冰糖/黄冰糖:少量

制作步骤:

养生壶加入梨,水,冰糖,可直接按花果茶时间煮

或煮沸后再煮10分钟

放入红茶后再煮5分钟。

将柚子果肉捣出汁儿,再倒入煮好的茶即可。

酸酸甜甜,超美味

好果推荐

蜂蜜柚子茶

葡萄柚

蜂蜜柚子茶,不仅是美白雀斑,美容养颜,还健胃消食,止咳化痰。清晨喝一杯还有助于肠道消化。

食材

柚子果肉600g

柚子皮60g

冰糖

蜂蜜150g

蜂蜜柚子酱制作步骤:

柚子皮切成丝用盐水泡,搓一搓,白色囊部分去掉

柚子取果肉加入柚子皮,冰糖 一起小火熬制。

多翻一番小心糊锅

汤汁干了后,放温热后加入蜂蜜拌均匀,装瓶。

喝的时候舀一勺。温水冷水都ok。

好果推荐

苹果热橙茶

vc满满

食材

橙子

苹果

饮用水

红茶

步骤

苹果切块,橙子切片

养生壶可按花果茶时间

材料同时一起放进去就可以

红茶可单独煮好 ,分别添加

这里没有放冰糖,我觉得口感非常好,大家可以试试,根据口味甜度。

好果推荐

以上水果之间也可以分别搭配,都有意想不到的美味效果。

其他好果别错过

柿柿如意~点击图片查看

点击图片跟团--秦脆苹果

抱团养娃一起玩耍 ㊙️享每日秒杀

更多福利加入粉丝群

喜欢,就给我一个“在看”

 近期好文 

1.油管火爆的自然拼读动画|Fun Phonics来啦~脑洞大开,边笑边学自拼规则!
2.花了一年半时间,打造了一个自主阅读的原版娃!
3.8000一年的分级阅读太夸张了!“英语学习神器”iEnglish涉嫌传销被冻结3.6亿
4.全球现象级小说《猫武士》又售罄?它到底有什么魔力!(附资源+当当优惠码)
5. 与其刻意背单词,不如试试单词动画,围绕日常生活场景的1000个高频词汇!
6.Netflix五星好评的科普系列节目《Brainchild》,你关注的话题它都能给孩子讲明白!
7.500万美国家庭热追的真人科普秀Blippi,又更新了?快来看!

点个在看你最好看

(0)

相关推荐