补脾健胃汤
养脾胃有妙方---补脾健胃汤
补脾健胃汤是由陈皮,莲子,白术,茯苓,茨实,白扁豆,淮山药组成
功效:健脾祛湿,滋养补气
材料:纯瘦肉半斤,陈皮,莲子,白术,茯苓,芡实,白扁豆,淮山药,足量清水,生姜几片
做法:药材先泡半个小时,肉过热水去血沫,一起煮2小时即可食用
其中,
陈皮:理气化痰
莲子:祛湿清热,益肾
白术:燥湿健脾
茯苓:利水渗湿
芡实:健脾祛湿 补肝肾
白扁豆:解暑化湿、和中健脾
淮山药:益肾气,健脾胃
以上食药材共用,相互配合,健脾祛湿效果好
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