黄芪跟它是 “ 两口子 ”，常泡水喝，有多种好处等着你
黄芪跟它是 “ 两口子 ”，常泡水喝，有多种好处等着你
古中医多长寿，这是因为他们都懂得：在关键年龄，用最简单的办法，进行最有效的调理，并且持之以恒的坚持下去。这办法其实不神秘，我们都可以做到！
96岁高龄的广西名老中医黄英儒，从医65年，但他看上去顶多60岁!他鹤发童颜，脸上连一颗老年斑都没有。当问起他保持“鹤发童颜”的秘诀时，黄英儒说：“养颜就是提前抗衰老。”
黄芪加枸杞
养肾补肝，免疫力慢慢恢复
说到驻颜妙方，黄英儒笑笑说：“黄芪加枸杞，就可摆平美容养颜的问题。每天吃上15克黄芪，长期坚持，可提高机体免疫力。每天坚持服用15克枸杞，可养肾补肝、调血糖等多种好处。”
明目、补肾益精
枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。
明目，俗称“明眼子”
历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
提高机体免疫力
枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
调节血糖
防治高血糖、糖尿病等症。
兴奋神经
枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。
黄芪是百姓经常食用的纯天然药材，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜。
黄芪的作用
中医认为，吃黄芪的时候再配些枸杞，混合制作成黄芪枸杞茶，可充分发挥二者的长处，不但口味清新，口感很好，而且营养价值丰富；其药理作用和食疗保健作用都非常强大，尤其适用于气虚、肾亏的人群，美容养颜效果更好。
附：不是所有的乏力，都能用黄芪！（滥用中药最不可取）
乏力是一个非特异性的症状，可以是肝病的早期症状也可以是其他一些病的预警信号，如肿瘤等。更多则是生理性的，如过度劳累。乏力主要是患者的自我感受，有一定的主观性，主要是与平时的日常活动相比得出的。一般来说，肝病患者的乏力程度，自轻度疲倦到严重乏力，甚至生活不能自理，都属于乏力的范畴现在人们的普遍认识是，患者处于亚健康状态。
的确，服用一定时间的黄芪制剂后，患者的乏力状态能够得到有效改善，这是因为黄芪多糖、黄芪皂苷等能促进机体代谢，具有抗疲劳作用，从而表现“补气”作用。黄芪是治疗乏力有效的药物，是不是所有的乏力都可以用黄芪？
笔者观察，体胖者的乏力，尤其是虚胖患者，用黄芪是有效的，而对于体瘦者则不适用。黄煌老师在《张仲景50味药证》中对黄芪体质的描述是：面色黄白或黄红隐隐，或黄黯，都缺乏光泽，肌肉松软，浮肿貌。目无精彩。腹壁软弱无力。舌质淡胖，舌苔润。平时易于出汗、畏风，遇风冷易于过敏，或鼻塞，或咳喘，或感冒。大便稀溏，不成形，或先干后溏。易于浮肿，特别是足肿，手足易麻木，皮肤黄黯，易于感染或溃疡。另外，此类患者多能食、贪食，但依然无力。黄芪能够治疗虚胖之人的乏力是因为其能够促进机体的代谢，促进糖的代谢而有降血糖作用，促进脂肪的代谢而能够减肥。
肥是什么？是水。研究发现，黄芪能够利水消肿，通过黄芪的利水作用与促进机体的代榭作用，加上患者的饮食控制，能够使患者的体重减轻，肥胖得到控制，乏力得到改善，精神越来越好。所以，黄芪对机体的代谢呈异化作用，笔者称之为“脂肪的燃烧剂”。南少林火功推拿导引术提示对于虚胖之人，可根据临床情况，选用补中益气汤、黄芪桂枝五物汤、补阳还五汤等方。然而以下一种情况不宜使用黄芪。
第一，体瘦之人的乏力不宜使用黄芪，至少不能大剂量使用黄芪。那么，对于体瘦之人的乏力应该何用药呢？笔者认为，应该用人参类方，如些四君子汤、桂枝人参汤等，因为人参对机体的代谢有同化作用，使人长“肉”。
第二，胖壮之人的乏力不宜使用黄芪。因为胖壮之人除乏力外，大多伴有口苦、口腻、其腹膨胀如鼓，按之心下满痛，大便溏而黏或大便干结等，此属于典型的大柴胡汤证。这样的乏力很容易治疗，使用大柴胡汤攻下，患者往往在两三剂药之后，就感到浑身轻松，如释“重”负。
第三，凡遇阴雨天乏力加重的患者不宜使用黄芪。因为这种人，必有湿气在表，湿的特点之一是重浊，在人即表现为倦，对于此类患者，应以发汗祛湿为主要治法，麻黄为常用之品。