头颈部肿瘤放疗后出现副反应，该如何降低副作用

病友

头颈部肿瘤做放疗后出现不良反应，请教如何将放疗的副作用将至最低？

余奇医生

您好，大多数放疗导致的副作用，会随治疗的停止而缓解及消失。选择经验丰富的医院及放疗团队，制定合理的放疗计划，对尽可能降低放疗副作用至关重要。

您说的如何将副作用降至最低，从您个人的角度，有以下5个小技巧，您可以参考一下：

1、在放疗期间保持足够的睡眠和休息。

2、保护放射部位的皮肤，按放疗团队要求，保持口腔卫生。在接受放疗时，照射区域内的皮肤可能会变红和敏感，类似于晒伤。保持皮肤干燥，请避免在照射区域内使用粉剂，香水，乳液，铝香体剂和含酒精的产品。避免将任何过热（加热垫）或过冷（冰袋）的物品直接放在照射区域内的皮肤上。

3、保持均衡饮食。

4、适当运动锻炼。

5、多与家人沟通，得到家庭支持。

另外需要注意的是不要洗掉模拟放疗中的标记，这有助于确保在实际治疗期间照射部位的正确。祝治疗顺利！公众号有相关文章，推荐您查看

医生简介

余奇

上海美中嘉和肿瘤门诊部放疗科医生

复旦大学附属肿瘤医院肿瘤学博士，中国抗癌协会会员。曾在上海交通大学附属第六人民医院、复旦大学附属肿瘤医院、上海市质子重离子医院工作和学习，于复旦大学附属肿瘤医院完成2年放射肿瘤科规范化培训。参与多项国家级和市级科研项目，发表SCI及核心期刊论文20余篇，参编著作多部，获上海医学科技奖三等奖（第3完成人）及上海市中西医结合科学技术奖一等奖（第3完成人）。受邀参加2014年北美放射肿瘤学会（ASTRO）年会做口头报告；2017年至今，连续4年受邀参加国际粒子放射治疗协会（PTCOG）年会做口头报告。

主要方向：肿瘤的综合治疗及乳腺、腹部盆腔等肿瘤的放射治疗，特别是质子重离子前沿放射治疗技术的临床应用及转化研究。

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