吃營養食物不等于健康
吃營養食物不等于健康
有些人吃有營養的東西,反而引起各種成人病、不治之症。
如果能按照陰陽運行規律飲食,即使沒有吃營養的食物,也不會導致營養不足。
所謂精力旺盛,就是澄淨的氣韻循環良好。精力出問題,首要之務不是吃營養食物,而是要讓氣血暢通。
氣暢通,血液循環好。血液循環好,才能順利供給各器官養分和氧氣,人體才能活動。
首先要重視吃的方法,然後再考慮吃的食物。
如果不想違背營養學說,可吃有營養東西,但吃東西的方法一定要改正。
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