导读：

近几年经常有“冻龄爸妈”“冻龄姥姥”引热议，妈妈和女儿宛若母女，爸爸被当作女儿的男朋友，姥姥带娃被当作母女，每一次出现这种新闻，都会吸引大量的眼球。

人人都希望自己年轻靓丽，从古人追求的“不老仙丹”，到现在人热衷的“青春永驻”，无不彰显着人们都对年轻的渴望。

虽说“青春易老、韶华易逝”，但是总有些人仿佛“逆生长”一般，岁月在他们脸上并未留下太多痕迹。这不，有个“冻龄爷爷”又进入了人们的视线，引起了大量网友的“围观”。

“冻龄爷爷”火了，60岁的人30岁的模样

女人驻颜有方在现今社会并不少见，可是“爷爷”这个称呼在人们的心中，即使不是老态龙钟，也应是沟壑纵横、两鬓斑白吧，不过走红的这位爷爷可是颠覆了大家的认知。

只见他身着上衣红似火，下身长裤白胜雪，身姿挺拔、发型时尚，怀里抱着小孙子，气宇轩昂地走在路上。

当他抱着孙子出门，经常会被人问有关他“儿子”的问题，这个年轻的爷爷每次都要无奈地向人解释：这是我孙子。

可是，很多人并不相信，认为他在开玩笑，实在难以将这么时尚的帅哥跟“爷爷”联系起来。

无独有偶，“老爷爷”年轻无极限

与这个冻龄爷爷有一拼的还有另一个68岁的老人，在一档综艺节目上，惊艳全场。

这位老人自称体脂仪测试自己的身体年龄只有40岁，而曾经跟一个25岁的记者PK，对方的身体年龄却有55岁，让嘉宾连连称奇。

他说自己保持青春的秘诀就是管住嘴、练瑜伽，以及常做倒挂，持之以恒地坚持下来，不仅越来越年轻，连身体之前有很多小毛病都消失不见了。

那么，如何才能够越活越年轻呢？

1、人活得就是一个心态

塞缪尔·厄尔曼在一首有名的散文诗《青春》里写道：青春不是年华，而是心境。

无论年届花甲，抑或二八芳龄，心中皆有生命之欢乐，奇迹之诱惑，孩童般天真久盛不衰。

人无论如何保养，总会有老去的一天，但是心态却不受年龄的限制。

如果一个年轻人心态不好，精神萎靡就会给人垂暮之感，反之，如果一个老人神采奕奕、精神矍铄，哪怕迟暮之年，也是元气满满。

人的一生“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你”，一个健全的心态比任何智慧都要来得重要。

2、管住嘴，迈开腿

人到老年很容易出现三高等问题，它们是身体健康最常见的“杀手”，而身体的大部分毛病都是吃出来的，如果管不住自己的嘴，垃圾食物在身体里堆积得越来越多，就会加重身体各个器官的负担，沉积在血液里就会产生各种淤堵，形成病灶。

有一句响当当的口号叫做“生命在于运动”，运动不仅能够锻炼体魄，让身体更年轻，还能够分泌多巴胺，保持精神愉悦。尤其是老年人多活动活动筋骨、舒展舒展身体，才能维持健康，提高生活的质量。

3、儿孙琐屑由他去

中国的父母有个通病，那就是一辈子为子女而活：

这些父母一辈子都在为子女操心，就是没有为自己而活过。如果能够想开一些，“邻居亲朋不要比，儿孙琐屑由他去”，学会享受当下的生活，那么没有闲事挂心头，日日都是人间好时节。

【包麻麻总结】

身为子女，恐怕最大的愿望就是父母身体健康了，所以如果老人能够“冻龄”，真是对子女最大的支持和安慰。

只要他们健健康康、开开心心地享受每一天，子女就可以没有后顾之忧地努力拼搏事业、安心养育子女。而且老人年轻精力充沛的话，不仅能够照顾好自己，还可能帮忙搭把手带娃，三代同堂享受天伦之乐，实乃人生最大幸事！

祝愿天下所有父母身体健康、笑口常开、长命百岁。

我是包麻麻，关注我，不迷路……