总是睡不踏实、一晚上能做10个梦？养心安神首选它

朱砂是一种神奇的物质，你可能会有印象，古装剧里，经常有道士、法师随着携带一些朱砂，用来辟邪、“捉鬼”。

实际上，朱砂还是一味中药，它具有镇心安神的作用，对于神经衰弱的人群（表现为晚上睡觉容易醒，做梦很多），有很好的调理作用。那么有这种问题的人要怎样来使用朱砂呢？

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今天张医生又给大家讲解了一个治疗失眠的好方法。大家平时都可以试试看。

在此，也给大家推荐一款外用的丸子，对于安神助眠效果也是非常的好：【南师肚脐贴】。它是由花椒、桂元组成，每晚睡前贴于肚脐处，8个小时后取出即可。注意，平时容易上火的同学不建议使用哦~