老上火、又怕凉？介绍一个小经方，清上温下、彻底搞定上热下寒
上热下寒是个老朋友、老话题了，多少读者都被上热下寒这个问题痛苦着，上次咱们介绍了一个很靠谱的方子叫甘草泻心汤，没看过的朋友可以再点击下方链接了解一下：
但是中医绝不是这么简单的，说个上热下寒，就出个甘草泻心汤搞定了？那岂不是天下无病了。
有的人，吃甘草泻心汤这样调转脾胃功能的方子，对上热下寒效果不太明显，也是有一定几率的，因为没有辩证准确。
就比如说这个热吧，热也分实热和虚热，大部分人说的上热下寒都是实热，就是舌苔黄腻、小便短赤、大便干结、长痘、口腔溃疡、喉咙痛、眼干眼涩、牙龈出血、流鼻血这种，往往是真的有外部热邪、细菌病毒的在作祟，因为体内环境失衡了；
但是也有的热是虚热，比如舌红无苔，手心、脚心、胸口烦热，晚上爱出汗，这种是阴虚导致，要用六味地黄丸滋阴，光清热不治本。
但是还有一种热，它的确也是实热，但是它不像甘草泻心汤的热，是热在肠胃里，而是热在其他地方，比如心肺、三焦系统。
这种热隐藏在体内，尤其是上焦，很容易出现上热的症状，有的人很奇怪的经常上半身出汗发热，有时候就是这种热作祟，而且这种热扰胸膈，往往容易令人烦躁失眠、躁扰不宁，有时候还有点小郁闷，这个时候，就要用另外一种清热药来祛除了，就是栀子。
栀子是非常少有的一味药，为什么呢？因为在众多清热药中，能清心肺热的药不少，但是还能同时清三焦热的药，很罕见，栀子就是这么个集大全者，心肺三焦都搞定，又泻火，又除烦。
《神农本草经》记载：“栀子味苦，性寒，归心、肺、三焦经。功于泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。”
所以当你用甘草泻心汤搞不定上热下寒的时候，可能是清热药用的不是太精准，可以试试栀子哦。
可以用栀子干姜汤（栀子9、干姜6）来调治，干姜就不用多介绍了，大家都熟悉，温热药，用来对付大便溏、肚子痛这种下寒最合适。
提醒：本文仅作为中医知识科普，若自行调治，是否合适、对症、以及剂量把握，要先咨询当地中医！非专业人士谨慎施治，医疗有风险，贸然使用后果自负！