这样运动令身心更健康！

有研究证明，适度的玩游戏对老人的身心健康有一定的益处，随着年龄的增加，身体的各项机能都在慢慢的减弱，适当的体力活动可以提高机体新陈代谢的能力，使机体器官功能和肌力增强，游戏活动可以让老年人增进感情交流，帮助新入院的老人更加迅速的融入大家庭。通过活动，不仅增加住民的乐趣，也增强了他们的脑部活动能力。

郯城安心老年公寓为更好地照顾住民，也为了锻炼住民动手能力、思考能力 。根据每个楼层、每位住民的自身条件和兴趣爱好，我院社工采取针对性引导住民参与益智益体类游戏，手绘填充上色，简笔画，套圈，象棋，击鼓传球等活动。

愉悦的心情和良好的心态是治病的良方，老年人多参加集体活动，不仅能锻炼身体，还能排遣郁闷消极的心理，能交到不少朋友，朋友多了，心情自然好，对老年人身心健康都有益处，经常锻炼可以从多方面改善身体机能，延缓衰老，丰富充实老年人的情感生活，维护心理健康。

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