太极拳玄机134:“一动无有不动，一静无有不静”是什么意思？

2019-07-29 10:31·太极拳玄机

很多人打拳明明是散乱的、张牙舞爪的，可还说我这是一动无不动。

打拳是要全身动，但不是乱动，是有规矩的动。

首先，一动为主动，其余的动为被动。被动就是静。顺、随、带、领、催等词就预示着主动和被动。

只有太极拳是被动拳，天下所有拳都是主动拳。你主动发力，就不是太极拳的技法。

其次，必须弄清楚哪个＂一＂动。一，限定在一处，比如，出手先出肘，回手先回肘，看起来是手在动，其实肘才是＂一＂，主动的是肘。又比如外三合实际是螺旋运动，往上旋和往下旋，那个＂一动＂是变化的，不是固定的。太极拳的接触点不能主动，劲源点才是主动。

主动、被动是打开＂动静之机＂的钥匙。明确主动点是一个难点，其余能真正被动是另一个难点。