导读：笑口常开研习社原创美文第535期

#生命摆渡人#谈到痛风的治疗，除了吃药外，有没有更好的不同的办法。一个中医医生总结自己几十年的临床心得，总结的下面五方面应该引起每个尿酸高、痛风者的重视。

其中，做到前面两点，有可能尿酸也许高，但痛风也许终身也不会犯——并得到大多数患者亲身经历后的同感。

尿酸饮食调理要贯穿以后的半生

现在，没有人反对高嘌呤饮食、高血脂、肥胖是高尿酸血症的病理基础这个观点，这几个因素更是痛风发作的最常见诱发因素。

所以，如果想避免药物控制，远离药物不良反应，必须树立低嘌呤饮食、碱性饮食。远离各种酒类和饮料，不喝浓的咖啡、浓茶，多食蔬菜水果等饮食习惯。

人人都知道，人体每天排泄的尿酸三分之一是依靠肠道排泄，三分之二是经肾脏从尿中排泄。

而尿酸高和痛风人，体内寒湿内盛，这就要打通大小二便，使湿浊通过二便顺畅而下，使邪和废物有出路，所以通便利尿机能驱邪还能消除瘀滞，还能防止久病入肾，一举多得。

那如何判断大小二便健康呢？

大便不干不稀，是肠胃健康排泄通道畅通的标志。

小便不黄不赤不清不溲，是肝肾排毒通道畅通的标志。

痛风者，不管是处于急性期、间歇期、慢性关节炎期还是痛风性肾病期，都存在湿胜于内、瘀血阻滞、经络痹阻等状态，所以痛风治疗再分期基础上，都适宜于加入化湿利湿、活血化瘀通络的中药治疗。

痛风这个疾病，始可由先天禀赋不足，之后可由皮肾损伤，脾健、肾强，则湿浊无从生，气无从滞，血无从瘀，气血津液运行正常，则痛风治病（也可以包括其他疾病）自愈，所以脾肾健运是治疗痛风的根本大法。

特别是痛风初期，有些人总认为是不小心崴脚了，忍忍就过去了。

痛风除了间歇期，其他任何分期，都存在累及关节疼痛症状，有的屈伸不利，活动首先，严重影响工作和生活，那种痛苦只有经历过的人才身同感受。

所以，如果要用中药治疗，在急性期、慢性关节炎期、肾病期都要加入止痛的药物，如制南星、威灵仙等，短期也可以使用秋水仙碱或非甾体抗炎药物治疗，快速缓解疼痛，控制体温，减少痛苦。

在间歇期和无症状期，也可以通过水化和碱化尿液（比如枸橼酸盐制剂正小健电解质片）来促使尿酸排泄减低体内尿酸预防痛风形成和发作。

总之，我们的目标是：尿酸也许高，痛风不再犯。

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