整体评价：围绕一个“吸引力法则”来讲述，乍那么一看有点玄乎，细想一看其实对人是一个鼓励、积极、肯定的态度，算是宁可信其有吧。
由头得从上周说起，当时我打开了好久不用的微博，无意中发现自己的大学同学结婚了。每个人对时间都会以自己的经历事件为坐标点。当我还处于“照顾好自己”的坐标点时，实在地发现同龄人已经到了结婚的坐标点，好像一下子处在了不同的时空。除了震惊之外，就没有其他情绪了，没有羡慕、没有嫉妒、没有生气、没有焦虑。因为我没有当结婚当成是人生必做清单，所以我看到别人做了这么一件事，并没有产生除了震惊之外的情绪。中午吃饭的时候，突然有了一个念头，这么多年，不管主动还是被动，都是这个状态，即使有接触异性，但完全没有想法。这是不是跟我内心一直坚定的信念有关，于是乎冥冥中就有一种力量，帮助我实现这个“心愿”。想起了隐约听过有一本书在讲类似的，于是打开了这本书《秘密》。你生命中所发生的一切，都是你吸引来的。它们是被你心中所保持的“心像”吸引而来，它们就是你所想的。不论你心中想什么，你都会把它们吸引过来。简单地说，所有能量都以某种频率在振动着，身为能量之一，你也会以一种频率在振动着。
不论哪个时刻，决定你频率的，就是你当时的想法和感觉。你想要的一切事物，都是由能量组成的，它们也都在振动。一切都是能量。
在想着你想要的事物时，作为宇宙中力量最强大的发射塔，你就会发出一个频率，并使该事物的能量依着那个频率振动，然后把它带来给你！
有个比我们更大的存在。而那个巨人总是说一句话：“您的愿望，就是我的命令！”又或者是，看着目录，选择你要的东西，向宇宙下订单，然后它就会被送到你手上。“能量”：它永远无法创造或破坏，它自古至今都存在。曾存在的东西永远都会存在，只不过是从一种形式转换到另一种形式而已。决定你想要什么。“我现在是多么快乐和感激，所以我……”相信你可以得到它，相信你值得拥有它，相信它是可能的。开始“假装”吧！像个孩子般的假装，举止要像你已经拥有它一样。【视觉化】每天闭上眼睛几分钟，去视觉化你已经拥有你想要的事物，并去感受“已经拥有它”的感觉。（视觉化：在心中创造一个看见“已经拥有想要的事物”的画面，可以为你的景象多创造一些动态的动作。）【感恩】将焦点放在你现在所感激的一切，“多谢你”，并且真的乐在其中。说正向的“想要”，而不是“不想要”“希望xx不出现”。刚开始只要每天3到10分钟，“我是自己思想的主人”。（我ps：那不就是跟正念差不多）感觉是让你知道你在想什么的最快的方法。闭起你的眼睛（屏蔽令你分心的事物），专注于你内在的感觉之上，然后微笑一分钟。“这是大的，所以要花点时间，这是小的，只要1小时。”这是我们自己定义的规则，对宇宙来说并没有这些规则。只要你发出“我现在就拥有”的感觉，它就会响应你——不论它是什么。美好的事物永远也用不完，就算分配给每个人，还是绰绰有余。生命本来就是丰足的。去想想你所要求的，确认你的行动正确地反映你的期待，没有违背你所要求的，假装你正在接收它。你的所作所为，要完全像是今天就在接收它那般。在出差、访问、旅游，或者逛街之前，“我将会有一趟愉快的出差/旅行”。对于金钱：开始运用你的想象力，装作你已经拥有你想要的金钱了。当下就“是”快乐的，并且“感觉”快乐！“我付得起！我可以买下它！”“钱来得容易而且频繁”。【夸自己】：当你觉得自己不好，你就阻挡了宇宙为你所准备的一切爱和美好的事物。唯一能为你的喜悦、幸福负责的人，就是你。【笑，是最佳良药】：“去看喜剧电影，一直笑呀笑的”
《吸引力法则 | 如何保护你的能量源/发射积极频率》https://www.bilibili.com/video/BV1LE411d7rq1.尽量避免与负能量频率大于正能量频率的人的交流！（近朱者赤近墨者黑）3.多听正向的音乐！（避免负面能量侵入自己的潜意识，从而逐渐降低自己的正面频率）4.少看负面的消极的黑暗的消息，要多冥想正向的内容，吸收满满正能量！（潜意识最容易受到能量影响的时间：睡前，醒后）（《吸引力法则》和《生命的重建》搭配使用最佳噢！）◾️学会爱自己，绝对肯定自己的外表或是能力。切勿妄自菲薄或是要求自己太严格！虽然这个“吸引力法则“没有实实在在的科学依据，乍一看有点玄乎，但这些道理的背后，其实都是一些比较正向的思维方式。例如：肯定了自我的力量，人可以改变自己，并主宰自己的命运；教人用乐观的心态去看待未来，“你的思想会变成实物”。相信这个法则，是没有实在损失的一件事。所以我决定相信，并有意识在生活中用起来：敢于去向宇宙“下订单”，相信我会得到，假装我已经得到。
