朋友说他又瘦了5斤，每天吃饱也能瘦，最喜欢吃我分享的这个主食 / 开普饭

很多人一说起减肥,就开始拒绝吃主食

GOODNIGHT 岁月不算冗长,你我都善良. 我见到你的时候,还是会笑. "你还记得她吗?" "早忘了,哈哈" "我还没说是谁." 这是网 ...

糖友主食这么做,吃好吃饱不升糖.主食选择顺口溜唐有这么做,吃饱不升糖.吃饱了血糖太高,不吃主食,饿的难受体重下降,糖友到底怎么吃才能既吃饱又不升堂呢?首先送大家一个主食选择顺口溜, 吃淡不吃甜吃硬 ...

张若昀近日晒出了自己的最新腰围尺码,显示是65cm,张若昀自己都感叹到:'被如今的腰围震撼了一下.' 网友表示,跪求减肥秘籍. 从近日张若昀更新的照片来看,张若昀肉眼可见的瘦了. 张若昀不久前录制&l ...

9月再见!10月你好! 时间已过,肉肉还在! 明天就是十一大长假很多小伙伴开启了假日旅行因为远方不但有美景还有美食愉快在山水美景之间肥胖在美食中产生今天豆豆老师给大家介绍一种减肥美食低脂 ...

本文由明星粉丝团作者柴扉原创,未经允许不得转载娱乐圈有很多微胖的女明星,有的时候他们其实也是特别的克制自己的食量,只是他们偏偏就是传说之中喝口水都能发胖的人.比如说女明星蒋欣就是如此,她在<欢 ...

在许多胖友眼中,减肥就如同"受刑"一样,总想着能忍一忍.,但结果一时没忍住,大开吃戒,之前的苦就白受了. 其实,减肥根本不用如此煎熬,轻妞这就教你如何在变瘦的同时,还能远离挨饿的折 ...

转眼间,已是立秋,不知道你是瘦了还是胖了? 有人说:"四月不减肥,六月徒伤悲." 其实夏天不减肥,秋天徒伤悲.因为秋天正是贴秋膘的好时节,一不小心,体重就会蹭蹭的往上涨,想减都减不 ...

Hello,各位减肥的小伙伴们,我是4个月,瘦了28斤的雷师兄. 话说减过肥的小伙伴谁还没有过饿肚子的经历,一开始都傻傻的以为饿了就能瘦. 可是后来才发现不仅没瘦,反而越来越胖了,这些不堪回首的减肥经 ...

九月的初秋,天气渐渐变得凉爽起来,又进入了一年的黄金时代. 天气正好,不冷不热,既没有夏日的酷热,也没有冬天的严寒,正是一年当中最好的时节,登高望远,凭海临风,看看香山红叶,逛逛北海公园,心情自然是很 ...

朋友说他又瘦了5斤，每天吃饱也能瘦，最喜欢吃我分享的这个主食