青山学20款菜肴周末大放送,色美味浓,家人爱吃我们做饭有动力

榨菜肉丝

材料:榨菜200克、瘦肉108克、大蒜2瓣、姜丝3片、青红椒2个、葱丝半根、料酒1汤匙、生抽1汤匙、植物油适量。

做法:

1、榨菜切丝,放入温水盆里反复抓,去除咸味,洗净控水备用(去除咸味的最好办法就是反复抓)。

2、肉切丝,青红椒切丝,蒜切丝,葱姜切丝。肉丝入一碗,加入生抽、料酒、姜丝抓拌拌匀腌几分钟(入味而嫩)。

3、热锅冷油,放入蒜丝小火煸出香味。倒入腌好的肉丝,炒到肉丝颜色变白,肉丝和油都倒入碗里备用。

4、放入榨菜丝,小火干煸去水份(这样做成品不水塌塌)。倒入肉丝和油,煸炒。

5、榨菜丝油润的时候加入青红椒丝、葱丝大火煸炒。青红椒丝微蔫马上关火出锅。

四鲜白菜

材料:熟鸡肉100克、熟火腿75克、烤鸭肉100克、熟笋片75克、虾米25克、大白菜1棵(750克)。绍酒10克、精盐10克、味精1克、鸡清汤750克、熟鸡油5克、熟猪油50克。

做法:1. 大白菜择取直径约7 厘米的菜心,截切成约8 厘米长的段,竖放在圆盆内,上笼用旺火蒸熟,取出排放在大汤碗里;

2. 鸡肉洗净,煮熟;

3. 鸡肉、熟火腿、烤鸭、熟笋片分别切成约5厘米长、2厘米宽的薄片;

4. 将各料片在白菜墩上面间隔均匀地排成四个相等的扇形;

5. 将虾米放在中间,加入鸡清汤750毫升、黄酒、熟猪油、精盐、味精,上笼用旺火蒸至熟透,取出,淋入熟鸡油即成。

木耳炒鸡蛋

食材木耳一盘,鸡蛋2只,胡萝卜片适量,盐,葱姜末,鸡精,香油。

做法1、锅里油烧热倒入鸡蛋炒熟后盛出来。

2、锅里再放少量的油,放入葱姜末,胡萝卜片煸炒出香味。

3、倒入木耳煸炒,感觉木耳不那么挺了。

4、放入鸡蛋拌均匀,加盐,鸡精调味,淋几滴香油即可出锅。

姜黄牛肉炒饭

材料:白饭220公克牛肉片100公克葱花20公克熟青豆仁30公克胡萝卜丁30公克鸡蛋1颗、盐1/2茶匙姜黄粉1茶匙

做法1.蛋打散;胡萝卜丁烫熟沥干备用。

2.热锅,倒入1大匙油,放入牛肉炒至表面变白后取出备用。

3.锅洗净后热锅,倒入约2大匙油,放入蛋液快速搅散至蛋略凝固。

4.转中火,放入白饭、作法1牛肉、青豆仁、胡萝卜丁、葱花及姜黄粉,将饭翻炒至饭粒完全散开且均匀上色。

5.最后加入盐,持续以中火翻炒至饭粒松香即可。

卤鸭腿

1.准备好四个鸭腿

2.将它过下水去腥味,洗净

3.放入锅中,加入盐,料酒,蚝油,六月鲜酱油,姜片,茴香桂皮,干辣椒,加适量的水,大火煮一个半小时

4.煮的过程中要翻动更入味,卤好就这样了

5.切小块装盆

蒸鱼

1.鱼放在盆中,加适量水清洗。

2.姜切成丝

3.将清洗过的鱼放进盘中,然后把切好的姜丝放在上面

4.紧接着倒入适量的豆豉再加入适量的盐调味。

5.然后套上保鲜膜,放进锅中准备蒸。

白菜炒胡萝卜

1.白菜、胡萝卜、猪肉切片,蒜 葱切末。

2.炒锅放油烧热放胡萝卜片和肉片翻炒片刻。

3.放蚝油、花椒粉生抽调味,翻炒片刻。

4.放白菜翻炒片刻。

5.放盐调味,勾芡后放入葱末和蒜末翻炒片刻,熄火。

酱爆香螺

1.海香螺买来放清水中静养半天,使其吐净泥沙。(最好能商贩那里淘些海水养,一般商贩都已经养了半天了)然后清洗干净沥水备用。

2.准备好郫县辣椒酱、糖、盐、料酒,将葱切葱白葱花,姜蒜切片、干红辣椒剪碎、青红椒切成小块。

3.开小火,将姜、蒜、葱白、干红辣椒爆香。

4.将郫县辣椒酱剁碎些,放入锅中煸出红油。

5.下香螺爆炒翻匀。

6.迅速调入料酒、盐、糖炒匀。

7.放入青红椒丁稍炒。

8.加一小碗热水,焖煮一二分钟使香螺入味。

干煸茶树菇

用料:茶树菇200克、葱1小段、蒜1瓣、八角1颗、老抽1/2汤匙、食盐1/2茶匙、白糖1/2茶匙、料酒1/2茶匙、干辣椒1小把、花生油2汤匙

做法:

1.葱、蒜切末,干辣椒椒剪成小段,茶树菇洗净用淡盐水泡10分钟再用清水冲洗干净;

2.锅内放油煸香葱蒜末,放入小红辣椒煸炒出香味;

3.放入洗净去蒂的茶树菇;

4.煸炒茶树菇,直至茶树菇变黄,倒入老抽,料酒、盐和一点白糖;

5.继续煸炒至茶树菇收汁,全部吸入到茶树菇内盛出即可。

香菇西兰花

食材:西兰花1棵、胡萝卜1个、香菇10个、姜蒜2个、生抽1匙、鸡精、花椒

做法:

1、西兰花掰开,胡萝卜切片,干香菇泡发;

2、烧开水,将西兰花胡萝卜一起放入,再次烧开即可,捞出沥干水分

3、炒锅热油,爆香花椒、姜蒜;

4、将香菇放入,翻炒两到三分钟,放入胡萝卜、西兰花翻炒三分钟,放入生抽翻炒片刻,加盐鸡精调味即可。

椒盐排骨

材料:精肋排;蒜;姜;生抽;料酒;糖;白胡椒粉;五香粉;红糖水(或蜂蜜水);盐;白胡椒粉;黑胡椒粉;花椒粉;

做法

1.主材:精肋排;配料:蒜、姜;腌料:生抽、料酒、糖、白胡椒粉、五香粉;刷料:红糖水(或蜂蜜水);蘸料:盐、白胡椒粉、黑胡椒粉、花椒粉、五香粉;

2.取排骨中段的肋排切长段或直接用精选一字排。大蒜加少许盐捣成泥,加水静置10分钟后滤出蒜汁。排骨加入蒜汁、姜片、生抽、料酒、白糖。

3.继续加入少量白胡椒粉和五香粉,拌匀盖保鲜膜入冰箱冷藏腌制5小时以上。花椒炒香捣成粉。

4.按1:1:1的比例准备好白胡椒粉、黑胡椒粉和五香粉,炒锅不放油,加盐炒至微黄的时候加入以上三种粉和步骤5的花椒粉,炒出香味即可。取出排骨,烤箱预热210度,排骨肉多的一面朝上,刷红糖水,入烤箱烤15分钟。取出翻面,刷红糖水,入烤箱继续烤15分钟,即可

红烧白萝卜

材料:白萝卜1根约500克,姜1块,南乳2块,生抽1汤匙,糖1茶匙,油少许。

做法:1.白萝卜去头去尾,连皮切滚刀块,生姜清洗干净连皮拍碎。

2.热锅下油,油热下姜爆至闻到姜的香味。

3.加入萝卜翻炒片刻。

4.倒入半碗清水继续翻炒,直炒至水干,继续加入半碗清水,如是反复直炒至萝卜上色通透。

5.然后加入八分水,南乳、酱油、糖,盖上锅盖焖至萝卜完全通透,开盖继续翻炒至收汁即可。

猪肝拌菠菜

食材:猪肝、菠菜、熟花生米、八角、草果、料酒、酱油、冰糖、葱、生姜、大蒜、生抽、辣椒油、香油、熟芝麻、盐、姜末

做法:

1、猪肝洗净,放水中浸泡2个小时;

2、猪肝放入凉水锅中,煮开后,撇去浮沫,煮2分钟后,捞出洗净血沫;

3、将干净的锅中放入清水,放入葱段、姜片、八角、草果、酱油、冰糖煮开后,小火煮10分钟,放入猪肝,倒入少许料酒,小火煮25分钟左右;

4、自然凉透后,捞出来切成薄片;

5、菠菜摘洗干净,放入开水锅中烫一下,烫至变色马上捞出过凉,切段;

6、将大蒜捣成蒜泥,放入生抽、辣椒油、香油、姜末、芝麻、少许盐拌匀,调成料汁;

7、将切好的酱猪肝片、菠菜段、花生米都放入拌菜盆中,倒入调好的调料汁拌匀即可。

酒香肉饼

做法:1、猪肉及马蹄,可以适当加些肥肉,口感更好。

2、切成小块,生姜切小片,都放入料理机打成肉馅。

3、放入约2勺白米酒,加老抽、胡椒粉、食盐,搅拌成较粘的状态,腌15分钟。

4、肉馅放入碗内,压出3个小坑,可加少许水。

5、打入2枚鸡蛋,放入蒸锅,大火上汽,转中火,蒸20分钟。

酱豆干

食材:豆腐干1500、辣酱油400、盐20 克、克小茴香5克、桂皮5克、丁香3克、白芷3克、八角1个、老汤500毫升、花椒6克、葱段50克、姜片50克

做法:

1、将豆腐干用清水冲洗干净;

2、将豆腐干切成小块;

3、将八角、丁香、白芷、小茴香、桂皮、花椒、葱段、姜片包成料包;

4、酱桶内加入水、老汤、盐、味精、酱油、料包煮15 分钟;

5、把洗好的豆腐干放入酱桶,酱制40 分钟,至上色入味;

6、将豆腐干捞出装盘即可。

长豆角五花肉

食材:豇豆250克、猪肉200克、蒜5瓣、八角1颗、生抽、盐

做法:1、烧开水,水沸后将长豆角放进去转小火煮2分钟,捞出备用;

2、锅内放少许油,加五花肉煸炒出油脂;

3、五花肉出油显黄后,加入蒜瓣,生姜,八角,沥干水的长豆角继续炒一会儿至豆角表皮发皱;

4、最后加少许水,适量生抽和盐,炒匀即可。

辣炒藕丁

/ 食材 /藕、豆豉、蒜、青椒红椒、干辣椒粉、生抽、酱油

/ 步骤 /

1、藕洗净,切条,然后切成一厘米左右的丁丁;青椒红椒切碎,蒜切末末,备用。

2、锅里放油烧热,放一半蒜,爆香下藕丁翻炒几下根据口味加入辣椒粉翻炒,然后加入豆豉、生抽少许,酱油大约两三滴翻炒均匀。

3、加入一点点的水,稍稍焖一下,根据口味加盐,待水快收干了加入青椒红椒碎,翻炒几下,把水分完全炒干。

4、关火,加入剩下的蒜末,翻匀。根据口味选择加鸡精或味精。

上汤芦笋

做法:1、煮熟咸鸭蛋,取蛋黄,咸肉切成片,大蒜拍扁去皮切成末;

2、芦笋洗净,掰去硬根,刨去近根部的外皮,斜刀切成段;

3、沸水中加少许盐,氽烫芦笋至熟,捞起沥水备用;

4、炒锅,加油,爆香蒜末,开小火,倒入咸蛋黄压碎翻炒,淋入料酒;

5、加适量开水,放入咸肉煮沸至汤色略变白,放入枸杞再次煮沸,调入白糖;

6、放入焯好的芦笋,翻炒一下即可出锅。

油爆虾球

食材:鲜虾350克、香葱1根、姜2片、大蒜2瓣、小米椒1个、番茄酱1大勺、花雕酒1大勺、生抽1.5大勺、白糖1大勺

做法:

1、鲜虾去除头部,用剪刀沿着虾背,从虾头部分向虾尾方向剪开后,去除虾线;

2、锅里倒油烧至七成热,放入虾子炸至外壳酥脆变红之后,捞出沥油待用;

3、锅留少许底油,放入葱、姜、蒜末炒香,再加入番茄酱炒出红油;

4、把炸好的虾子放入,加花雕酒、生抽、白糖快速翻炒均匀即可。

肥牛盖浇饭

食材:肥牛、西兰花、胡萝卜、洋葱、蚝油、料酒、盐、糖、水淀粉

做法:1、洋葱切成条;

2、来调个料汁,碗中倒入两勺蚝油、一勺料酒、一小勺盐、一小勺糖,搅拌均匀;

3、西兰花、胡萝卜沸水断生,加入肥牛变色后捞出;

4、平底锅少许油,放入洋葱,变色后放入肥牛翻炒;

5、淋上调好的料汁,倒入小半碗清水,少许淀粉水;

6、中小火焖煮2分钟,转大火收汁盛出;

7、肥牛和蔬菜铺在米饭上即可。

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