奇门兵器·铜笛练法（上）
笛是管乐器之一，能吹奏动人的乐曲，多为竹管制造面成。宋代开始有了铜笛和铁笛。由于铜笛笛管坚固，轻重适宜，灵活多变，击打有力，便于用以防身御敌，后来经武家研练便形成了笛术，铜笛也就被列入武术器械的行列。现将铜笛的技法介绍如下：
（一）铜笛的主要技法
1.劈∶右手持笛直臂向前、向下劈击。（图1）
2.撩：右手持笛由下向上直劈撩击运行。（图2)
3.拦∶右手持笛立于胸前，笛头向上。（图3）
4.扫∶右手持笛一端由后向右、向前直臂横扫。（图4)
5.磕∶两手持笛两端立笛由左向右横推。（图5)
6.架∶是两手持笛两端横笛由胸前向上架。（图6)
7.绞∶双手持笛，左臂带动使笛的前头向下、向左、向上、向右绕一小圈。（图7）
8.戳∶双手持笛前伸，使笛梢向前戳击。（图8)
9.点∶右手持笛直臂迅速使笛稍向下。（图9)
10.挑∶右手持笛，以腕为轴，使销梢由下向上运行。（图10）
11.背∶使笛横架于肩上（图11）。
12.藏∶右手持笛于右腰侧，笛稍向下。（图12）
（二）铜笛单练套路
一、动作名称
预备势
1.并步抱笛
2.虚步抱笛
3.提膝藏笛
4.右弓步劈笛
5.插步下撩笛
6.扣腿前劈笛
7.提膝上撩笛
8.马步横拦笛
9.歇步背笛
10.弓步背笛推掌
11.插步下劈笛
12.转体弓步拦腰笛
13.上架笛侧踢
14.弓步绞笛戳笛
二、动作说明
预备势
1.并步抱笛
并步站立，右手虎口朝下握笛一端，垂直于体右侧，左臂垂于体左侧；眼看前方。（图13）
右手腕上翘，将笛梢从下向上桃，使笛抱于右臂前，笛梢向上，眼看前方。（图14）
要点∶上挑要快，两肩稍向后张，挺胸，直背。
2.虚步抱笛
左掌变拳，两臂同时向左斜上方、向右后，此时两腿微屈下蹲，两臂继续向下摆动，左臂摆至左腰间，拳心朝上，右手抱笛摆至右腰间，笛仍抱在臂前，眼看前方。
左脚前伸，脚尖着地成为虚步；同时右臂向前上方伸直，笛仍抱在右臂前，笛梢朝后下方，头左转；眼平视。（图15)
要点∶两臂摆动时，眼始终看持笛的右手；同时两腿随摆臂屈漆下蹲；持笛右臂前伸，左腿前伸与头左转要协调一致。
3.提膝藏笛
左脚跟着地，重心前移，右脚向前上一步，左脚屈膝在体前提起，成独立步；同时右臂向下与肩平，以手腕为轴，使笛向前在右臂外侧绕转一周，然后，右臂向下、向后摆，苗梢朝下；左拳变掌，从左腰间向前伸直，推掌，掌小指侧朝前，掌指朝上；眼看前方。（图16）
要点∶绕笛与上右步和头右转要同时完成，右臂后摆、推掌与头部左转，要协调一致。
4.右弓步劈笛
左脚向左侧落地，脚尖外摆，重心移于左腿；同时右小臂内旋，笛梢向下，从右经体前向左下方截挡，左掌向下，以掌心附在右于腕上；眼看笛梢。（图17）
右脚向前上步，屈膝半蹲，左腿伸直成右弓步；同时右手持笛从下向后、向上、向前直臂劈笛，左掌变拳，直臂向下、向后、向上在头后方屈臂，拳心朝外；眼看笛梢。（图18）
要点∶下截笛时，腰随之左拧；弓步、劈笛与屈左臂要协调一致。
5.插步下撩笛
重心移于后腿，左臂收抱于左腰间，右臂不动，以腕为轴，使笛在臂外侧向上绕转一周，掌心向上，然后屈臂，笛把在头左侧。（图19）
动作不停，重心前移，上体稍左转，左腿插在右腿后方成叉步；右手持笛向上、向后，向插腿方向的下方撩笛，虎口朝下，左臂从腰间经体侧向上摆于头顶上方；眼看笛前方。（图20）
要点：重心后移，左拳收抱腰间与笛绕转一周要同时完成；插步、左拳上架与笛下撩要协调一致；后插腿要远伸，重心在右腿。
6.扣腿前劈笛
右臂不动，以腕为轴使笛在臂内侧向后、向上绕转一周，然厅右脚尖内扣，上体左后转，左脚离地，再以脚尖着地成虚步；同时笛向下、向后、向上绕转，将右臂举到头顶上方，笛梢朝后下方，左拳收于腰间；眼看前方。（图21)
动作不停，左脚跟着地，重心前移，屈膝半蹲；右脚在身后提起，以脚背贴近左腿膝窝处成为扣步；同时笛向前直劈；眼看笛梢。（图22）
要点∶转身、抱拳与绕笛要同时进行，扣腿上特劈要一致，劈笛的臂要伸直，高与方平。
7.提膝上撩笛
右脚向右斜前方上一大步，左脚随后提起成独立势；同时持笛右小臂外旋，屈臂从前向上、向左斜后，向下、向右上方撩笛，笛梢向前；左拳变掌，随撩笛左掌附在右手腕l；眼看笛梢。（图23）
要点∶右脚上步与笛从上向后要同时，提膝过程与下撩同时进行；提膝姿势、上撩笛与左掌随附右腕要协调一致；两眼始终看笛梢。
8.马步横拦笛
左脚向前落地，脚尖外摆、右脚病右侧上步，两腿屈膝半蹲成马步；同时右手持笛使笛梢从前向左、向后、向右在头顶上抢过，抢到右侧时，继续向左斜下方抡，最后持笛立于左臂后侧，笛梢向上，左掌变拳，直臂向左、向上摆臂，架于头顶上方，拳眼朝下，头右转；眼向前看。（图24)
要点∶左脚落地与抡笛到右侧和左臂向外摆要同时完成，右脚上前与笛向下抡要一致，最后形成马步与在左肩后背笛；左臂上架和头右转要协调配合。
9.歇步背笛
上体稍向左转，重心左移成为弓步；同时左拳向左伸，拳眼向上，右手持笛向上、向右、向下劈，笛梢向右下，眼看笛梢梢前方。（图25）
右脚移于左腿后，屈膝全尊成歇步；右手持笛，从右侧向下、向左后抡，使笛立于左肩后方，上下垂直，左拳上架丁头顶上方，头右转；眼看前方。（图26)
要点∶歇步的形成和抡笛要连续完成。
10.弓步背笛推掌
两腿直起，以右脚尖和左脚跟为轴，向右后转体一周；随转体右手持笛从左臂后向前、向右、向头上方左侧抡笛一周，左臂屈肘于胸前。
动作不停，右脚向右斜前方上步，屈膝半蹲，左腿伸直成右弓步；同时右手持笛，从前向右平抡，使笛梢整续向后，右臂平举在右侧，笛平架在右肩上，左拳变掌，从胸前向前推掌，小指侧朝前，掌指朝上；眼看左掌。（图27）
要点∶歇步要随转体和抡笛动作逐渐变直腿，推掌动作要在笛平架于肩上以后完成。
11.插步下劈笛
左脚经右向前弧形上步，脚尖外摆，重心移于左腿；同时右手持笛，从肩上向左下方斜劈，虎口向下，左掌附于右手腕上；眼看笛身。（图28）
动作不停，右脚向前上一步。脚尖外摆，重心移于右腿；同时右手持笛，使笛从下向左上再向石下方截挡，虎口朝下，笛梢朝后，左掌从下向头左上方甩掌，掌心朝外；头向右转；眼看笛稍。（图29）
动作不停，右脚蹬地，左脚向左侧前跃，脚尖里扣着地，右脚随即向左腿后插，成叉步；同时右手持笛，从后向上、向左侧下方劈笛，左掌附于右腕上，双手位于左胯旁；眼看笛梢。（图30）
要点∶左下劈与上左步要同时，右截挡与右步同时，跳跃插步与抡劈笛要同时，跳跃要远，在跳跃时，两眼要看着抡劈笛。
12.转体弓步拦腰笛
以左脚跟、右脚尖为轴，向右后转体270度，两脚右前左后开立；在转体同时，左手滑握笛端，使笛横于腹前面，随之上体后仰，两手握笛，以腹前经胸前，通过面前直臂上举；眠看笛身。（图31）
动作不停，上身直起，左脚向前上一步，屈膝半蹲，右腿伸直成为左弓步；同时左手松手后，伸臂向前，以掌小指侧接触右手腕，笛架于左臂上；服看双手。（图32）
要点∶上体后仰，要尽量弯腰，横笛通过腹、胸面时笛尽量贴近；弓步与拦笛要同时，拦腰笛最后架在左臂上，两臂均要尽量伸直。
13.上架笛侧踹
上体稍右转，左脚离地后撤，插于右腿后，脚尖着地，重心随之后移；同时右臂从前向上、向体右侧摆臂，使笛通过头顶上架，笛置于右肩上，左掌变钩，向左、向后摆臂，上体稍向右倾斜；眼看前上方。（图33）
动作不停，重心前移，左腿屈膝提于体前；从而向左侧方蹬踹，腿要伸直，脚尖向右，脚掌朝前，眼看前方。（图34)
要点∶撤左脚成插步时，上体向右拧转，上体左侧朝前；左侧踹腿，力点要右脚后跟上，侧踹时，上体要稍向右侧倾斜。
14.弓步绞笛戳笛
左脚在体左侧着地，右腿随即插于左腿后面；接着，左脚再向左侧上步，屈膝半蹲，右腿伸直成左弓步；同时，右臂下落垂于体右侧，左钩变掌，伸向右肩前正握笛身，在插步和左侧上步的同时，以左臂带动使笛梢向下、向左、向上、向右转一小圈，在形成左弓步时，两臂前伸，使笛梢头前戳；眼看笛头。（图35、36）
要点∶绞笛的圈不要太大，绞笛时要与插步和上步协调配合，截笛与弓步要同时完成。