想长寿？最好的方式不是养生，而是...中老年人应该警醒！ / 开普饭

*

俗话说"生命不息,运动不止",运动的好处多多,但大数据显示,很多长寿老人都不是经常会运动,反而很多运动员的寿命并不长,而且身体都早早"透支",出现各种健康问题. ...

唐代医家孙思邈自谓"幼遭风冷,屡造医门,汤药之资,罄尽家产". 其幼年嗜学如渴,知识广博,但后来身患疾病,经常需要请医生.于是,他便立志从医,誓愿普救含灵之苦.之后行医七十余年,被 ...

一天有十二个时辰,人的气血以及脏腑的运作也是按照十二个时辰循环往复的.所以调理脏腑功能,也可以按照不同的时辰,有重点的保养. 子时(晚上23点到凌晨1点)适合养胆养护方法--睡觉子时是阴气最重的时 ...

唐代医家孙思邈自谓"幼遭风冷,屡造医门,汤药之资,罄尽家产". 其幼年嗜学如渴,知识广博,但后来身患疾病,经常需要请医生.于是,他便立志从医,誓愿普救含灵之苦.之后行医七十余年,被 ...

在人体的五脏六腑中,"胃"这个器官很"贴心". 因为,即使你不疼胃,胃也会"疼"你! 由中华医学会消化病学分会制定的<中国慢性胃炎共识 ...

在人体的五脏六腑中,"胃"这个器官很"贴心". 因为,即使你不疼胃,胃也会"疼"你! 今天是国际护胃日,昙草中医就来讲讲该怎么保养胃. 由中 ...

对于负面情绪,很多人都有这样的看法,认为它们是不好的,需要避免.老实说,这也是我长期以来对负面情绪的看法,但随着我对情绪认识的加深,我逐渐发现,这种看法不仅不准确,而且对我们产生不利影响.你怎么这么说 ...

国医大师邓铁涛养生方公开:想长寿,先学这4养. 原创: 小师妹华医世界点击上方"华医世界"关注免费观看中医临床教学视频华医世界简介邓铁涛老先生,是广东省开平县人,生于1 ...

想长寿？最好的方式不是养生，而是...中老年人应该警 醒！