沐言恋爱学:维持付出平衡,才是最好的恋爱关系 2024-07-29 07:16:51 沐言恋爱学:维持付出平衡,才是最好的恋爱关系01当代中国的情侣们在付出这件事上,通常会呈现出两种状态:要么过度付出、没有自我;要么过度自我、不愿意付出在这两种极端的状态下,通常会衍生出两种结果:要么就是过度付出,导致沉没成本太高,所以越是付出,越容易对自己另一半期待值过高自己没有被另一半察觉的需求,一次又一次被积累,会变得越爱越有怨气越是产生怨气,越是对另一半期待更高,从而走进一条死胡同要么就是过度自我,不愿意付出,总是在接受另一半的付出,过得心安理得、理所当然,也会把感情逼上一条死胡同一个人,如果一直都在用自我逻辑去监视自我那么,这个人肯定无法做到真正的自我觉察当你无法做到真正的自我觉察,就一定会出现,你自己觉得自己做的事情很棒,却不是对方真正想要的这个时候,对方也会出现一种爱无力的感觉,对这段亲密关系束手无策,渐渐变得失望起来很多人的分手,就是这么来的02想要达到真正的自我觉察在这里沐言给出一个参考建议:学会使用“约哈里窗”来进行自我觉察力的提升约哈里之窗也被称为: "自我意识的发现-反馈模型", 或"信息交流过程管理工具"。是对如何提高人际交往成功的效率提出,用来解释自我和公众沟通关系的动态变化。是一个介绍自我和相互了解的模型。此理论已被引入到人际交往心理学、管理学、人力资源等领域。约哈里之窗是一种关于沟通的技巧和理论。它实际上包含的交流信息有: 情感、经验、观点、态度、技能、目的、动机,等等,作为这些信息主体的个人往往和某个组织有一定的联系。根据这个理论,人的内心世界被分为四个区域:开放区、盲目区、隐秘区、未知区开放区(公开):代表所有自己知道,他人也知道的信息。盲目区(盲点):代表关于自我的他人知道而自己不知道的信息。隐秘区(隐私):代表自己知道而他人不知道的信息,这些信息有的是知识性的、经验性的,甚至是创造性思维的结果。未知区(潜能):这个区域指的是自己不知道,他人也不知道的信息。是潜意识、潜在需要。这是一个大小难以确定的潜在知识。通过建立在任务、信任基础上的交流,扩大开放区,缩小盲目区和隐蔽区,揭明未知区,这就是知识组织的功能。所谓公开,就是自己知道别人也知道的关于自己的事情;所谓盲点,就是自己不知道而别人知道的关于自己的事情;所谓隐私,就是自己知道而别人不知道的关于自己的事情;而自己不知道别人也不知道的关于自己的事实,称为未知之事,未知之事即为隐藏潜能。约哈利之窗不是静止的而是动态的,我们可以通过内、外部的努力改变约哈利之窗四个区域的分布。也就是当我们公开的、隐私的事实放大了,那么我们的盲点和隐藏潜能相对就变小了。盲点、隐私这些制约和影响我们潜能发挥的根本性因素,必须依据全新的团队互动式学习方法,理性而大胆地应用教练技巧中的反问、回应、分享等手段,才可以不断冲破我们内心的本能阻力,使个人和组织思维中盲点越来越少,隐私充分披露,从而达到个人素质提升和组织效能的根本改变。03一个人做到真正的自我觉察,之后才能谈到“对方需要苹果,我们给予苹果,而不是给一个梨子”的做事方法,才能真正的明白,什么叫做平衡付出,正确付出如果我们不能做到平衡付出的时候,也就是一方的预期与需求永远没有办法被另一半满足的时候,最终也就是露水情缘并且更为重要的是,你越是付出,越是容易站在道德的制高点,占领更多的道德领地,对自己的另一半产生更多的埋怨与无助,期待与理想化的想象,会觉得某些回报是理所应当的比如,我付出了这么多?难道换来的就是如此薄情寡义的回报?这真的是太伤人心了,我为什么会遇见如此狼心狗肺之人?这个人实在是太可恨了,我不要和对方在一起在这样的怨恨心理之下,是完全没有办法去维持一段健康的长期关系的毕竟,长期关系的实质,就是等价交换当对方付出物质价值(比如买礼物给对方),你相应交换的就可能是情绪价值(你的情绪感染力)或者相应的物质价值(比如回馈礼物)这一点,很多当代女生做的都不是很好以上,这才是一段亲密关系,能够长久健康的核心本质人赚不到认知之外的钱人也没办法维护好认知之外的亲密关系所以有些东西还是要学习与了解的以上谢谢关注与支持—END— 余生只做两件事:授业解惑;开智传道 赞 (0) 相关推荐 龙门阵 | 当爱情来敲门时,你的装备够了吗? 有人说爱情说来就来,是一种心理感觉,完全来不及准备,但是对多数人而言,当爱情降临的时候,仍然需要做好心理准备. 也有人说爱情无须准备,来了就来了,爱了就爱了,事实上,若真的想要你的爱情开花结果,恋爱前 ... 人本教练模式的四种教练能力:聆听、发问、区分和回应 国家健康人民平安 古人说:世有伯乐,然后有千里马.千里马常有,而伯乐不常有.如果你碰到一个好领导好上级,好朋友好兄弟,好同事好亲人,那就好好珍惜吧!他们可能就是你人生的教练,是你功成名就的伯乐! 大家 ... 2020编导艺考名校考生必备:认知自我的一个优选工具 2020编导艺考名校考生必备:认知自我的一个优选工具 "约哈里之窗"是由美国著名社会心理学家约瑟夫·勒夫特(JosephLuft)和哈林顿·英格拉姆(HarringtonIngra ... 晚上十点之后,别和异性聊这三种话题,容易越界 原创 时光了了 2021-04-17 21:10:45 与人交流沟通,其实也是一门学问,且是一门并不是人人都能入门的学问. 交流沟通合适了,能增进人与人之间的感情,但若是一个人不会交流,那 ... 好的婚姻,都少不了这两个字…… 好的婚姻,都少不了这两个字…… 在偷看手机这件事情上,男人占了多数 对于现代人来说,手机已经不再只是一个打电话的工具,还存有照片.文字.网站浏览记录.购买记录等等一切. 拿到一个人手机的密码,就仿佛可以知道一个人上上下下.里里外外的所有事情. 这些事情,有想让别人知道 ... 沐言恋爱学:你的抱怨,严重影响你们关系的修复 沐言恋爱学:你的抱怨,严重影响你们关系的修复 大家好,我是沐言. 关注我,私信我,帮助你解决一切情感上的难题. 男女思维方式的不同,导致了男女看待问题的角度也不相同. 男人更多的是想办法来解决问题,而 ... 沐言恋爱学:学会做自己,谈起恋爱真的太爽了 沐言恋爱学:学会做自己,谈起恋爱真的太爽了 01 朋友们 有没有发现有些时候 有些人面对异性手足无措? 即使拼命追求也没有结果? 甚至沦为备胎? 而另外一些人 身边永远不缺优质的异性 游刃有余.手 ... 沐言爱恋学:分手后,两个人复合的概率有多大? 沐言爱恋学:分手后,两个人复合的概率有多大? 1万5千字挽回干货,建议收藏点赞阅读: 文章目录如下: 一.挽回开始之前三个准备,评估成功概率,你需要做好 二.分手后对方想念你的概率有多大? 三.分手后 ... 感情中,怎么避免恋爱脑,怎么平衡好相处模式和恋爱思维? Verin情感咨询 关注公众号回复"领取课程",免费领取1280元情感指导课程一份 情感解惑 有些女人认为爱一个人就应该把所有的信任都给他,或者说给他应有的自由,但是,如果女人总是 ... 沐言恋爱学:你缺爱或者不懂爱所以你才走到挽回这步 沐言恋爱学:你缺爱或者不懂爱所以你才走到挽回这步 01 顺应市场需要,沐言做为一名心理咨询师,总是会写一些关于两性.关于挽回技巧的文章 说句比较实在的话,看到现在写到现在咨询做到现在, 沐言越来越发现 ... 沐言恋爱学:撬动异性的核心需求,才是亲密关系的杀手锏 沐言恋爱学:撬动异性的核心需求,才是亲密关系的杀手锏 爱情使人心的憧憬升华到至善之境. ──但 丁 01 我们在建立亲密关系的过程中 很多人都会提到"价值" 那么 问题就随之出现了 ... 沐言恋爱学:聊天到什么程度,才算跟异性聊得很好? 沐言恋爱学:聊天到什么程度,才算跟异性聊得很好? 01 沐言今天继续讲聊天的问题 关于很多朋友在聊天中的迷思 其实 我们如果一开始只是在聊日常琐事 并不算什么问题 只要保持两个人互动不是单向的就行 ... 沐言恋爱学:挽回前任,你为什么最后会失败? 沐言恋爱学:挽回前任,你为什么最后会失败? 大家好,这里是用心理学解读爱情的沐言情感. 我是沐言,关注我,私信我,帮助你解决一切情感上的难题. 今天想要和大家分享的内容是:挽回前任,你为什么最后会失败 ... 沐言恋爱学:面临分手的你,如何快速有效地挽回复合前任? 沐言恋爱学:面临分手的你,如何快速有效地挽回复合前任? 大家好,这里是用心理学解读爱情的沐言情感. 我是沐言,关注我,私信我,帮助你解决一切情感上的难题. 今天想要和大家分享的内容是:面临分手的你,如 ...