两味中药，解郁催眠

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‍一些植物喜欢在夜晚工作，比如芸花一现就在夜里发生。夜交藤（何首乌的根茎），夜深人静之时，它们变得特忙碌，互相缠绕，一会分又一会合，故名夜交藤。

一些朋友夜晚不工作，却比工作还累，干啥？床上烙饼呗，翻来覆去，因为大脑不愿意休息，失眠。

古人觉得这样子不行啊，找来了一种不喜欢在夜晚工作的植物：合欢花。

合欢花一到夜间就枝叶合拢忙休息。古人觉得它如此心宽，解郁宁心没问题吧，便拿来树皮给失眠的人煎水喝，还真见了效。

古人大喜，便想再接再厉，再加一味良药配伍，一加一等于二，增强疗效。

思来想去，古人想到了夜交藤，它是个夜猫子工作狂，入心肝二经血液深处，擅于将白天的阳引入夜晚的阴，给予人们充足的力量养血安神，安心入睡。

二味相遇，解郁和血，宁心安神，正是《中医学》

合欢夜交藤茶，

治心悸失眠。

“心悸”的患者，会自觉心跳异常，严重者甚至伴有胸闷不舒、睡眠差等症状。该病多因体虚劳倦、情志内伤、感受外邪以致气血阴阳亏虚，心失所养导致。

而合欢皮和夜交藤均性味甘平，入心肝二经。肝藏血，肝气顺则血行，血行则心明神安，易入眠。

再者，合欢皮解郁活血宁心。《本经》说它，主安五脏，和心志，令人无忧。让人欢喜。

夜交藤，有养血安神、通络祛风之效。主治阴虚血少、虚烦不眠。

二味合用，能舒肝解郁，解郁催眠，不仅对心悸失眠有用，对于抑郁症患者也适宜。

抑郁症发生的基本病机是血虚本弱及肝郁血耗，而这正是心悸失眠的表现形式之一。所以合欢夜交藤茶的适用性，不仅是针对失眠，也是针对心病。

合欢夜交藤茶组成：

合欢皮12克，夜交藤18克。

制法：

将二味洗净切碎，放保温瓶中，以开水适量冲泡，盖闷15分钟，取汁，加蜂蜜少许，代茶频繁饮用。

另外，合欢花与合欢皮功效基本相同，但解郁理气的功效较皮为优，郁抑不乐，胸胀烦闷之失眠患者，可选用。