整夜整夜睡不着？睡前做这件事，湿气少了，睡眠安稳，一觉到天亮！ / 开普饭

自从"猝死"的新闻频频曝光后,"熬夜"成了人们离不开的话题. 经常有人疑问"到底几点睡才能算得上是熬夜"? 答:从妈妈喊你睡觉的那一刻起. ...

随着现代生活节奏加快,人没什么大病,就是早起不适,动不动就这儿疼,那儿酸,這是怎么回事呢? 如果你伸出自己的舌头,十有八九会发现自己:舌头边缘有锯齿状,白白的舌苔铺满了整个舌头,舌头中间还可能有裂纹. ...

现代社会,有的人没什么大病但就是早起不适, 动不动就这儿疼那儿酸不仅脸色发黄,油腻.色斑不断女性则是痛经.宫寒.手脚冰凉身体虚胖.便秘,大肚腩总是减不下去睡眠时间不短,却总觉得睡不醒, 没 ...

在晚上二十一点后,一般人体的器官都进入了休眠状态,这时喝的水好多得话,让内脏器官又务必从头开始工作中去消化吸收运行,非常容易弄乱身体人体生物钟,尤其是肾脏功能的压力加重,让水肿加重. 想要减肥,睡前怎 ...

刮痧是我们每个人都能在家做的最简单的理疗.保养方法,能疏通经络,对付很多常见的小毛病. 但这还不够,其实在刮痧前做这件事,更能让刮痧的效果翻倍哦~ 刮痧前做这件事效果翻倍刮痧前刮痧前先泡个澡,或 ...

网友: 我现在心特别痛,已经哭了整整一个月. 故事是这样的,我28岁的时候,认识了老公.当时我跟他爸是同事关系,他爸觉得我不错,极力推荐我们相处. 因为年龄不小了,我觉得也需要安定了,况且都见过他爸爸 ...

刮痧是我们每个人都能在家做的最简单的理疗.保养方法,能疏通经络,对付很多常见的小毛病. 但这还不够,其实在刮痧前做这件事,更能让刮痧的效果翻倍哦~ 刮痧前做这件事,效果翻倍刮痧前刮痧前先泡个澡,或 ...

刮痧是我们每个人都能在家做的最简单的理疗.保养方法,能疏通经络,对付很多常见的小毛病. 但这还不够,其实在刮痧前做这件事,更能让刮痧的效果翻倍哦~ 刮痧前做这件事效果翻倍刮痧前刮痧前先泡个澡,或 ...

入伏后,温度又升高了不少,想必没有大事发生,是没人愿意往外面跑的. 可就是这样的天气里,医院的痛风病人却络绎不绝,比其它季节多不少.你还不要诧异,有经验的医生表示,这是夏天常有的事. 夏天是痛风的&q ...

整夜整夜睡不着？睡前做这件事，湿气少了，睡眠安稳，一觉到天亮！