别不注意，失眠真的可能会猝死的，千万别忽视这渺小的几率！

对于绝大多数人来说，失眠可能并不陌生。 但是谈到失眠的危害，也许大多数人对此知之甚少。 有人会说，失眠怎么可能有害？无法入睡，那么听听歌曲，刷视频和看小说打游戏消磨时间就行了。但是，对于长期失眠的患者，这种痛苦是普通人无法理解的。 失眠到底有什么危害？

长期失眠会造成记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。严重者会大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱，如：心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍；消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀；运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低，容易生气或者不开心。久而久之，甚至会丧失性命。

目前失眠的治疗主要是采用药物治疗和认知（行为治疗），此种治疗方法疗效是肯定的，但是不良反应也是显而易见的，如可控性差、患者依从性差，而长期服用药物如安定等，会对肝肾功能造成压力，转氨酶升高，给患者的身体健康造成不可逆的影响。