粤菜：葱油鸡，蛋白质较高，营养健康菜 / 开普饭

一个城市的魅力不全是它的历史.文化或自然风光,也有不少惊喜往往来自那些只有当地人才知晓的隐蔽深巷.而「城市收藏夹」是我们征集来自世界各地 Matrix 社区作者共同维护的一个长期话题,我们会邀请大家分 ...

板栗的功效与作用板粟具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血.主治脾胃虚弱.反胃.泄泻.体虚腰酸腿软.吐血.衄血.便血.金疮.折伤肿痛.瘰疬肿毒. 1.板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素.矿物质,能防治 ...

鱿鱼鸭肉煲材料:鸭肉750克,鱿鱼(干)200克,笋干100克,黑木耳50克,香菇50克,盐适量,料酒适量,生姜适量, 做法:1.将黑木耳.香菇.笋干浸泡五个小时以上 2.将鸭肉切块待用 3.将干 ...

哪个做父母的都希望孩子能够健康长大,快速长高,还有爷爷奶奶.姥姥姥爷,宝宝的健康成长成了全家人的奋斗目标. 对门邻居家有个可爱的女宝宝,非常有礼貌.每次见面都会很有礼貌叫"阿姨好" ...

掰着手指头数年关将至,年味越来越重了,每年过年的时候,正是亲戚朋友们串门的时候,这个时候总要拿出一些洋气才来招待大家.今天给大家推荐的就是一款适合全家欢的,并且低脂高营养的炖菜--普罗旺斯炖菜. 这个 ...

随着生活水平的提高,很多家庭都喜欢"下馆子",每个月至少1~2次,尤其是节假日,饭店几乎坐满了.外面的饭菜油厚味重,符合大多数人的胃口,而且环境也不错,可以让人放松心情,尽情享受美 ...

酸菜排骨汤 1.排骨已经冷水下锅,水烧开煮3-5分钟去血水 2.捞出来用清水冲洗干净,薏仁.红枣洗净和排骨一起下煲汤锅,加入足够的清水. 3.大火烧开转小火煲一个半小时 4.酸菜用清水浸泡半小时 5. ...

卤牛肚煸豆角用料主料四季豆500克牛肚250克辅料青椒20克红椒20克大蒜15克豆豉15克油适量盐1茶匙糖0.5茶匙生抽1茶匙蚝油1茶匙做法 1.锅烧热,放少许油,下四季豆煸炒 2.煸至8成熟 ...

清蒸鲈鱼主料鲈鱼.盐.胡椒粉.葱.辣椒.姜.食用油.蒸鱼鼓油做法 1.鱼去鳞内脏后鱼身抹盐和胡椒粉. 2. 鱼身两面横切几刀,塞姜片. 3. 姜切段和末,姜切丝. 4. 葱段塞鱼肚子里,姜丝放鱼 ...

粤菜：葱油鸡，蛋白质较高，营养健康菜