多宝鱼虾肉卷食材&配料:多宝鱼、虾、鱼骨...
食材&配料:
多宝鱼、虾、鱼骨、虾头、洋葱、番茄、西芹、大蒜、食用花草、盐、白胡椒粒、橄榄油
做法:
1.把多宝鱼的肉剔好,用肉锤均匀敲平,把虾肉叶敲碎,用盐、白胡椒粉腌制一下
2.铺一层保鲜膜,把虾肉平铺在鱼肉上面,卷成卷用保鲜膜拧紧
3.剩下的鱼骨头飞水,锅中加入橄榄油炒香洋葱、西芹、胡萝卜、大蒜、番茄,加入鱼骨头和虾头,加入水煮,用白胡椒、盐调味,煮好后放入料理机打碎过滤
4.把鱼肉卷放入蒸箱,蒸6分钟,做好的酱汁倒入盘中,蒸好的鱼肉取出切好摆在酱汁上,再用食用花草点缀,淋上橄榄油即可
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