​焦虑症，抑郁症，从中医角度考虑，多是跟肝气不舒、肝郁气结有关。

【一个中成药：气郁、食郁、湿郁、痰郁、血郁、火郁等等，帮你解六郁效果好，值得收藏】
叫：越鞠丸
这是金元四大家之一的朱丹溪，所创制的。为什么叫“越鞠”呢？越，在这里是消散、超出、超越的意思；鞠，是弯曲不舒展，有“郁”的意思。那么越鞠丸就是一个专门消散、摆脱人体憋闷不舒展的方子，凡是心胸有东西不能释怀的，吃下去就会轻松一点。
【方药组成】
香附 神曲 苍术 川芎 栀子
【方解】
六郁之首，为气郁；气郁容易导致血行不畅，进而形成血郁；而气血郁久就会聚湿食滞，形成湿郁、食郁，化火形成火热之郁。
那么：香附打首， 先开气解郁，把郁闷打开，让气机流通快一点，畅快一点，
再用神曲消食郁
苍术燥湿郁
川芎调血郁
栀子解火郁
第六郁是痰郁，“气行湿化，则痰郁随之而解”，一般前面五郁都解了，也就没有第六个痰郁了，这才是高手治病的境界！
当然，最重要的，还是要注意调节个人的情绪，不较真、放宽心，养成良好的生活习惯，才能彻底畅通。