甲状腺有“结节”怎么办？

      甲状腺是人体的重要内分泌腺，它能稳定机体激素水平，保持各器官的正常功能。那么甲状腺有“结节”怎么办？我们不要太惊慌，这与人们不良的饮食和作息习惯有很大的关系。除了就医之外，我们也可以合理调整自己的饮食。

　　1.尽量少吃海带

　　海带是生活中常见的海鲜，富含碘。生活中很多人喜欢吃海带。但对于患有甲状腺结节的人来说，过量摄入心脏内的碘元素可能会在一定程度上刺激结节，从而加速结节的生长。因此，为了抑制甲状腺结节，应尽量少吃富含碘的食物，如海带和海水鱼虾等海鲜。

　　2.尽量少吃西兰花

　　因为西兰花含有大量的吲哚衍生物，这种物质被人体消化吸收后会抑制体内的激素水平，从而引起内分泌紊乱，导致体内甲状腺激素水平升高，引起甲状腺肿大或结节增大。因此，患甲状腺结节的人，尽量不要吃西兰花结节。

　　3.尽量少吃辛辣刺激食品

　　现在天气很冷。许多人总是喜欢吃辛辣刺激的食物，这使他们的身体温暖和抵御寒冷。但是，不利于胃和甲状腺。这是因为长期吃辛辣刺激的食物，可能会刺激心血管收缩，导致甲状腺肿大。因此，甲状腺患者在日常饮食中仍应少吃辛辣刺激性食物。

　　除此之外对于那些患上甲状腺结节的人来说，特别是男性要少喝酒和咖啡等一些刺激性饮品，并减少熬夜的时间和次数，对于缓解甲状腺结节也有一定的帮助，结节可能不来扰。

　　以上就是甲状腺有“结节”怎么办的内容介绍，希望对您有所帮助。