大理鸡足山景区，2日徒步之旅最全干货攻略 / 开普饭

前言

此次鸡足山之行最大的收获：①鸡足山很值得游玩，并且建议连续三年分不同季节去游玩三次；②生活应该再温暖、善良一点就好。

大理鸡足山景区，2日徒步之旅干货整理，分为①景区概述、②景点简介、③游玩线路、④旅途故事、⑤吃住行等、⑥费用开支、⑦注意事项等七个部分组成。

一、鸡足山概述

1、大理宾川鸡足山景区是国家4A级风景名胜区，是南亚、东南亚的佛教圣地。中国十大著名佛教名山之一，是迦叶菩萨的道场，是大理景区的重要景点、以展示佛教文化和生态景观为主的集佛事朝拜、佛学研究、观光旅游、科普科考为一体的多功能旅游景区。

2、鸡足山位于宾川县境内西北一角，距离大理古城约86公里。西面与大理、洱源毗邻，北面与鹤庆相连，因其山势顶耸西北，尾迤东南，前列三支，后伸一岭，形似鸡足而得名。鸡足山相传为释迦牟尼大弟子迦叶尊者守衣入定处，历史上梵刹林列，静室遍布，被尊为佛教圣地。

3、鸡足山景区由36寺72庵共108座寺院的宏大建筑规模组成，还有很多的自然景观可以慢慢游玩欣赏。整个景区有奇山四十处、险峰十三个、岩壁三十四个、幽洞四十五处、溪泉一百余处等，有莽莽原始森林、名木古树、奇花异草，还有珍禽异兽数十种等。用“一鸟、二茶、三龙、四观、五杉、六珍、七兽、八景”等来概括鸡足山的自然美景，最为合适不过。

4、鸡足山景区值得参拜的寺庙有祝圣寺、虚云寺、碧云寺、迦叶殿、铜瓦殿、华首门、金顶寺等，最值得游玩的景点就是“四观八景”。

二、鸡足山景点简介

1、鸡足山景区内的寺庙众多，我2日徒步游玩了19个寺院，已经累得不行，其实就重点游玩祝圣寺、虚云寺、碧云寺、迦叶殿、铜瓦殿、华首门、金顶寺等就比较满意啦。每个寺院都有辉煌的历史，只有深入其中才能感受它的无限魅力，故寺庙不在详细叙述，直接欣赏美图吧。

2、鸡足山景区的自然景观很多，这里重点介绍鸡足山最负盛名的”四观八景“。

四观就是：东观日出、南览祥云、西观苍洱、北瞰玉龙。

八景就是：天柱佛光、华首晴雷、苍山积雪、洱海回岚、飞瀑穿云、万壑松涛、重崖返照、塔院秋月。

①天柱佛光：在夏秋雨季、风停雨止，一切气象条件具备之时才会出现此景观。在天柱峰上，云雾缠绕山峦，一轮七彩圆光圈在山峦间出现，光圈数环，每环五色，如一面明镜。

此行由于季节、天气情况等不具备，没能如愿巧遇到天柱佛光，留有遗憾只待下次再次赴约欣赏。

②华首晴雷：在天柱峰东南舍身岩半腰有处叫华首门的圣地，悬崖之上，有两扇巨大的石门，门上锁着把大石锁。在夏秋之际，来到华首门前，远近山谷雷雨大作，此处仍晴日当空，殷殷雷声，闪闪电光，在这里碰撞，回音返射，声震寰宇，空谷留声，动地撼天，久久不绝。

此行由于季节、天气情况等不具备，没能如愿巧遇到华首晴雷，留有遗憾只待下次再次赴约欣赏。

③洱海回岚：在天柱峰顶远眺洱海，滢滢玉洱尽收眼底。镜子般的海面轻纱缕缕，悠来漾去，晃然间，雾岚升蒸，苍苍茫茫，似银色玉龙，似洁白哈达，似玉带飘渺，更似五彩霓裳。

此行此景有看到，只是只带了手机，长焦相机未带，照片效果一般，不过美景已经存入脑海就足够了。金顶寺大雄宝殿后面在修建，所有去后山的通道已经封锁，无法找到更好的、合适的角度欣赏美丽洱海，还好在金顶寺大门前面西南角有一处位置可览苍山、洱海，风景也是美美的。

④飞瀑穿云：景区有瀑布大小10余处。玉龙瀑布首先排在第一，泉水自仰高峡而下，汇诸小泉，直落60米深涧，非常壮观。

在行前查阅资料得知，八景之一的飞瀑穿云，玉龙瀑布为第一。故专门找着去游玩，果然不虚此行。大概位置就在祝圣寺附近，可从祝圣寺香会街西南角按照指路牌徒步，途经牟尼庵，就可到达观瀑亭，然后下行约几百米就可到达瀑布的下方，以便近距离欣赏了。

也可从骑马站下的那个十字路口，往东南方向按照指路牌到达观瀑亭的。

建议：从金顶寺下山后顺道再去游玩，以便控制游玩时间，方便返程安排。

⑤万壑松涛：鸡足山系云南“绿岛”，盛产松、栲、栎等乔木，千百年古树拔地参天，数十里山林松荫幽映。自顶至麓，尤其是万松岭一带，林壑深邃，蓊蓊郁郁，清风徐来，音韵悠悠。

⑥重崖返照：夕阳西下，从罗汉壁到九重崖的崖壁上，只见夕辉返照，层林尽染，光华琉璃，石壁尽红。当天柱峰挡住夕阳，其他寺院谷壑顿然灰暗，唯有罗汉壁、九重崖独享夕阳余辉，轮廓清晰，光影缤纷，瑰丽神奇。

此行有幸一览此盛景，非常值得骄傲与自满。此景的位置就在金顶寺的东北边，最佳欣赏时间就是傍晚，夕阳西下之时，最佳观赏位置大约就在曙观台与观景石等沿线。

⑦苍山积雪：在天柱峰顶西望苍山，雪天映色，巍巍十九峰烟云缭绕，翠列入屏，玉带系腰，继而又身着绿衣白裙，萦雾过处，翩然而舞，景新色新，余韵四溢。

此行由于季节、天气情况等不具备，没能如愿看到苍山积雪，留有遗憾只待下次再次赴约欣赏。

⑧塔院秋月：佛塔寺中建有一藏式白塔，名为尊胜塔，又名无影塔，鸡足山标志性建筑之一。塔身圆形，皎洁如玉。每当秋夜皓月当空，圆月、尊胜塔、天柱峰楞严塔连成一线，塔月互映，月圆塔明，令人心旷神怡。

此行计划的时间不够，未能如愿的去佛塔寺参观拜访。要观此景，必须是皓月当空，天气晴空万里才是最佳时机，留有遗憾只待下次再次赴约欣赏。

三、鸡足山游玩线路

1、鸡足山2日徒步，计划游玩线路：

总体徒步计划：早8：00开始从九莲寺徒步，走南侧上行至金顶寺，傍晚观日落，夜宿金顶寺，早观金顶日出，走北侧下行徒步至九莲寺。

①计划徒步上金顶寺线路：九莲寺➡️报恩寺➡️石梁桥➡️，大仕阁➡️苍龙瀑布➡️空心树，➡️祝圣寺➡️牟尼庵，➡️观瀑亭(玉龙瀑布）➡️骑马站下➡️观猴区，➡️观光车中转站➡️华严寺➡️恒阳庵，➡️放光寺➡️索道下站➡️慧灯庵，➡️迦叶殿➡️真武洞➡️杨舖洞，➡️白龙井➡️铜瓦殿➡️华首门，➡️太子阁➡️八功德水➡️静禅茅棚，➡️束身峡➡️金顶寺。

②计划徒步下九莲寺线路：金顶寺➡️天一阁➡️金顶香会街，➡️景观石➡️观音阁➡️白龙井，➡️杨舖洞➡️真武洞➡️迦叶殿，➡️慧灯庵➡️玉佛寺➡️汤圆街，➡️避雨轩➡️碧云寺➡️寂观寺，➡️虚云寺➡️万寿庵➡️兴云寺，➡️石钟寺➡️五华庵➡️静闻墓，➡️静闻精舍➡️佛塔寺➡️九莲寺。

2、鸡足山2日徒步，实际游玩线路：

实际徒步线路：12：00开始从祝圣寺徒步，走中间线路上行至金顶寺，傍晚观日落，夜宿金顶寺，早观金顶日出，走北侧下行徒步至祝圣寺。

①实际徒步上金顶寺线路：祝圣寺➡️骑马站下➡️观猴区，➡️观光车中转站➡️避雨轩➡️汤圆街，➡️索道下站➡️慧灯庵➡️迦叶殿，➡️真武洞➡️杨舖洞➡️白龙井，➡️铜瓦殿➡️华首门➡️太子阁，➡️观音阁➡️三官殿➡️金顶寺。

②实际徒步下祝圣寺线路：金顶寺➡️金顶香会街➡️景观石，➡️白龙井➡️杨舖洞➡️真武洞，➡️迦叶殿➡️慧灯庵➡️玉佛寺，➡️汤圆街➡️避雨轩➡️碧云寺，➡️寂观寺➡️虚云寺➡️万寿庵，➡️兴云寺➡️观瀑亭➡️玉龙瀑布，➡️牟尼庵➡️祝圣寺。

3、关于线路的几点说明：

①原计划制定的徒步线路，是按照官方给定的线路图中，最大限度的、尽可能多的游玩到景点或拜访到寺庙，而规划的徒步线路。原则上就是上山走南边一线，下山走北边一线，当然中间有一小段会重合。

②实际情况，由于种种原因导致未按计划实现目标。

A早上从大理出发，由于突然有事情，耽误了时间，致使12：00左右才到的祝圣寺，整体影响到第一天的行程安排，为了确保去到金顶寺看日落，故只有调整最近的线路上山了（采用中线上山线路）；

B大约在避雨轩附近，偶遇一位60多岁大妈，吃力地背着约30多斤重的供品去金顶寺朝拜，帮忙背着缓慢前行至索道下站，也稍微耽误了原计划的一些时间；

C从华首门去往静禅茅棚的道路，由于安全原因两头均已经封闭，故只有绕道走观音阁上行至金顶寺；D第二天早晨，由于想着看日出太过于兴奋，醒得太早（约4：00）。导致第二天精力与体力严重不足以完成原计划的安排。

③要想徒步走最佳的南线上山，北线下山。必须要有足够的时间、体力与精力，还有留有一定的富裕度，以确保看日出日落的金顶目标。

④实际徒步从海拔2300米左右的祝圣寺，上山约7公里到达海拔3240米的金顶寺。从金顶寺下山，约8公里返回到祝圣寺。

四、鸡足山旅途故事

在徒步鸡足山上山途中，在避雨轩附近偶遇一位60多岁的大妈，背着一个竹篮，双手各提着大包裹，吃力的往上行进。我极速上前，给她分担了最重的竹篮，背起就一起同行了。往上艰难徒步过程之中，经过沟通交流后得知，大妈是宾川牛街人，家中有多人生病均已经治愈，为了感恩特地上鸡足山金顶寺上香敬佛。

我们边走边聊，老人家还特能说，我就只管听就好了。不知不觉，由于背篮太重的原因我已经是满身大汗，建议就地休息一下，补充水分。我给老人家一瓶水，她没有要而是喝自己从家中带来的白开水，还要给我石榴水果吃，我谢绝了，还是留着她敬佛吧。

走了约2公里左右，终于到达索道处。出于对老人的尊重，果断给她买了张票，目送她远去的背影，心里想到了很多，很多……。因为有缘才会相见，估计以后不可能再相见，祝福她及她家人一切安好。

感谢她给我分享了很多关于她以及她家的故事，勤劳、善良、简朴、慈祥、虔诚等词语用在她身上最恰当不过。感谢她给我提供了能够帮助她、聆听她故事的机会，也许会铭记一辈子。生活就该善、良点，这样挺好的。

五、鸡足山吃住行等

1、美食方面：

在大理可以去一些当地白族风味餐馆，吃一些特色的菜肴。在宾川最有名的菜就是宾川海稍鱼，有清汤的，也有酸辣的，都可以打蘸水吃。切记不吃酸辣的，记得提醒老板哦。

在鸡足山景区内，一般都在寺庙内吃素食斋饭，价格都在10~20元之内。若在香会街吃饭就有点贵了，我在祝圣寺附近的香会街吃饭，就一个肉、一个汤、一碗饭收了65元，但是吃米线、饵丝才10元是可以接受的。

2、住宿方面：

A、在大理古城我选择入住民宿，选了一家大理苍山脚下，平价又好住的别墅民宿~~~大理市愿无违别墅民宿。在人们的心中一提到别墅客栈，估计住宿价格都很贵，其实不然，这一家就是一家很亲民价格的民宿，给予到的服务也是幸福满满的不枉此行的体验。

民宿古色古香、半禅意中式的装修风格，让人一住进去就不想走的深刻体验。它环境好、位置好、性价比超高。客栈坐落于苍山脚下一个别墅区内，外出交通相当方便，环境安静得经常睡过了头，不少入住过后都责怪太安静了以至于"耽误了游玩"。

民宿是房东自己房子改造的，生活设施一应俱全。视野开阔，可观洱海日出也可览苍山，品质又好价格也很实惠的，平价又好住的民宿，真是一家超心仪的别墅民宿。

老板房东是位户外达人，对大理小众之地很熟悉，热心、乐于助人绝对会铭记于心。苍山、洱海以及一些重要的景点，房东都是相当熟悉，对大理之行帮助不小啊。房东就是本地人，对大理很了解，喝茶聊天会给我们很多的旅行建议，受益匪浅啊，信息都是24小时给予回复，太贴心啦。

交通方面：客栈在苍山脚下，附近就是感通路，紧邻希尔顿酒店，位置优越独特，可以近观苍山，俯瞰洱海，从214国道上去约1Km左右就到了，网约车一叫就到客栈大门口，很便利的。

人均消费：淡季价格在328-568元/间夜。

整栋别墅共计四间客房(在三四楼)，一二楼、前后院子及顶楼露台都是公共区域，超70%以上的公区就是给入住超级的体验。客房除了自在房间多一个踏踏米可住三人外，其他均是大床房，整栋可入住8-9人(大人)。预定方式，可在网站上预定，也可联系客栈BOSS下单。不预定他家的客栈，也可以咨询他很多关于大理旅行的问题，老板会一一耐心给予回答的。

B、在宾川鸡足山金顶寺，我选择入住鸡足山宾馆。体验一般，主要就是为了过夜避寒需要。它的位置就在大雄宝殿往北边下楼梯处，正对着的地方就是鸡足山宾馆住宿部。

淡季价格有30元/床/三人间的，可以100元包一间（据说在一楼，无单独的卫生间，无热水，有电热毯，无简单的洗漱用品等），有240元的标间（内有单独的卫生间、淋浴及电加热的热水、电热毯、简单的洗漱用品等）。

我选择了240元的标间入住，押金60元退房再退回。建议：旺季还是要提前在网上预订，确保能够入住。

3、交通方面：

A、从大理到宾川鸡足山：

第一种方式：从下关（东站）坐车到宾川，车票15.5元/人。再从宾川客运站坐车去鸡足山，车票10元/人。

第二种方式：鸡足山旅游直通车从大理汽车客运东站发车，发车时间是7:30、8:30、9:30、10:30等，车票30元/人。

第三种方式：自驾。

B、鸡足山景区内的交通方式：

第一种方式：坐索道。索道下站在玉佛寺附近，上站在景观石附近。此段行程可选择乘坐索道，此段行程如果徒步下山需要耗时1小时左右。索道长度约1200米，海拔高程约480米，单程耗时约5分钟，运行时间8：30~17：30，上山单程45元，下山单程30元；

第二种方式：骑马。骑马下站就在祝圣寺附近，中站位置在电瓶车中站处，与下站的距离约500米，上站就在索道的下站处。此段行程可选择骑马观光游览，此段行程约4.5公里，耗时约1小时，运行时间8：00~17：00，费用85元/人。

第三种方式：电瓶车。在鸡足山售票中心处，就有电瓶车到达祝圣寺的，这一段路有8公里左右。祝圣寺到电瓶车中转站，再到乘坐索道的下站处也有电瓶车的，观光电瓶车60元。

第四种方式：坐轿子。在索道的山站，到金顶寺约有几百米的一段路，就可以选择乘坐轿子上去。

C、景区内交通选择建议：

①一般公交车、景区直通车等都只会到达，鸡足山脚下的售票处，此处离祝圣寺有8公里多路程，切记如果走不动，可以乘坐电瓶车前往；

②骑马里程有约4.5公里，骑马中站可与景区中站（距离500米）的电瓶车对接，骑马上站可与索道的下站对接，个人感觉不是太安全；

③索道长度约1200米，要视个人的体力与时间安排来选择。一日游多数选择上徒步、下山坐索道（表示虔诚）；怕累就选择上坐索道、下山徒步；也或时间紧张的选择上下山均坐索道等情况；索道所覆盖的区域，是比较陡的区域，徒步线路约2.6公里，上山我耗时3小时，小时耗时1.5小时。特别是慧灯庵至迦叶殿，迦叶殿至白龙井等这两段是坡度比较大的。