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入秋后,要多喝羊肉汤,记住“四不五做”,肉不膻,汤色奶白
入秋后,气温逐渐转凉,早晚温差比较大,需要补充丰富的蛋白质和热量,这也是为了弥补"苦夏"带来的消耗,也是为进入秋冬季节做好充分的准备.适合秋冬季节的食材很多,其中羊肉算是老少皆宜的 ...
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暑伏炖羊肉汤,牢记“3窍门2不放”,汤鲜不发黑,膻味小羊肉香
进入三伏天,高温潮湿,很多地方有"吃伏羊"的习俗,一碗羊汤下肚大汗淋漓,浑身都舒畅.羊肉与猪肉.鸡肉等肉类不同,没有"腥味",只有一些羊肉特有的"膻味 ...
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春天进补就喝这道汤,竹笋炖土鸡,不用香菇,竹笋更清香
食材: 净土鸡(母鸡).竹笋.草菇.火腿各适量 盐.胡椒粉.植物油各适量 制作方法: 1.土鸡剁块,剔除肥油,洗净:竹笋择洗干净,切块:草菇去蒂,洗净,一切两半:火腿切片. 2.锅置火上,倒入适量植物 ...
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小寒 | 三九将至,最冷的时节来了,饮食进补百菜不如它
时间流逝恍然过,寒风吹雪冬已深,走过腊月,三九将至,迎来了--小寒. 俗语说"小寒大寒,冻成一团",小寒节气的到来,也标志着进入一年中最冷的日子,江南小桥素寒,岭北银雪驻颜,正是冬 ...
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【食】一道家常汤菜,汤汁鲜美好喝,家常制作经济又实惠
美味食谱 " 前几天在婆婆那里带回来一些自家种的鸡毛菜,老公做了一道上汤鸡毛菜,让我立马就爱上了,太好吃了,汤汁鲜美,加上鸡毛菜又很嫩,口感很赞.这道菜家庭制作一点都不难,今天把做法分享给大 ...
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最适合冬天进补的菜是它,比鸡胸肉还好,真正高蛋白,低热量!
减肥是女人一辈子的事业,控制体重,一年四季都不能松懈! 控制体重,冬天比夏天更困难,因为冬天天气寒冷,人体本身的消耗大,寒冷的天气,人的食欲也会大大增强,面对各种美食,一不小心就超过了身体所需.同时, ...
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家有高考生,这汤要常喝,补充营养味道鲜,孩子睡得香精神好!
莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨 点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯 评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花 图文 ∣ 小面姨 莫愁厨 ...
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地道实在的5道菜,家常很好吃味道鲜
一.水煮肉片 用料 里脊肉150克:蛋清一只鸡蛋的蛋清:料酒一勺:淀粉一汤匙:胡椒粉适量:盐适量:香葱五根:生姜一小块:大蒜一头:黄豆酱两汤匙:花椒一小把:油适量 做法 1.猪里脊泡去血水,控干水分, ...
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清明后,宁可少吃肉也要吃这菜!营养高、味道鲜,浑身都是宝,四月抓紧吃!
清明后的这两天,佳佳家里的餐桌上,几乎天天都出现了同一种蔬菜,那就是莴笋. 老话常说"不时,不食",天地万物随四季更替,饮食也应当安顿身心健康,顺天应时. 莴笋其实现在一年四季都能 ...
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