长期吃不到新鲜蔬菜后果有多严重？缅甸小镇，一年35人因此死亡

前段时间，缅甸伊洛瓦底省壁榜镇“渔奴”案备受关注。

一个大学生被解救，进一步揭露出壁榜镇海域的黑色链条。我们都知道，很多渔工工资不高，还会遭受虐待，吃不饱穿不暖，甚至还会遭到毒打。壁榜镇一系列黑幕曝光后，小编决定去当地医院了解一下情况，没想到，医院给出的数字让人震惊。

【缅甸中文网讯】缅甸伊洛瓦底省壁榜镇哆念分镇医院给出的数据显示，2019年1月份至12月份第一个星期，一年的时间内，在壁榜镇海域的捕鱼筏上工作的工人，死亡的有80人左右，其中，因缺乏维生素B1死亡的有35人。

哆念分镇医院院长名唸拜昂医生表示，捕鱼筏上的工人，因为工作比较繁重，因此，很多人都有酗酒的习惯。没有出海工作时，他们就已经缺乏维生素B1，到海上工作时，又很少吃到新鲜蔬菜，只吃鱼虾等食物，因此，绝大部分工人体内都严重缺乏维生素B1。新鲜鱼虾不含有B1，更不用说工人们吃的虾酱、鱼酱、干鱼、干虾。

一名曾在捕鱼筏上工作的男子告诉小编，之前身体不舒服到医院检查，医生说让多吃含有维生素B1的蔬菜、豆类和肉类，但在海上工作的时候顾不了那么多。医生所说的那些食物，没办法在海上长时间保存。同时，因为海上的工作非常累，还很危险，再加上气候变化比较大，在海上一待就是几个月的时间，白天热，晚上冷，时间一长就非常想家，因此，工人就拿鱼做下酒菜喝酒，借酒消愁。

据了解，壁榜地区捕鱼筏商协会相关负责人表示，从2017年开始，这边的很多捕鱼工人因为缺乏维生素B1死亡，之后，根据卫生部的指令，我们将含有维生素B1的食物和药品送到渔筏上，强制要求工人服用。

据了解，伊洛瓦底省内，壁榜，跌德耶，拉布达洛，额布多等镇区都有捕鱼捕虾行业，但壁榜镇哆念、瑙米、跌德鲁、蓬基当、羌瓦和卡别等地区最多，并且有来自全国各地成千上万的流动工人到这边工作。

看到这里，大家要问了，维生素B1该如何补充?虽然维生素B1确实可以从食物中摄取，但是，这个是对于症状轻的人才有用。而身体已经非常不舒服，甚至是出现肌肉酸痛无力、厌食、心慌、呕吐不止的症状时，就需要服用维生素B1药片补充，应该吃多少片需要听医生嘱托。还有，平时常吃地瓜、黑米、牛肉和玉米这样的食物，就算是减肥也得讲究营养搭配，避免缺乏维生素B1。